〃美腰メイクエクササイズ〃 へのコメント(No.332

  • No.332 かおり

    KDDI-CA38

    08/11/23 22:21:21

    ◎美腰メイクエクササイズ◎
    <<基本の腰回し>>
    ・ウォーミングアップ1
    ・ウォーミングアップ2
    ・ウォーミングアップ3
    ・基本の腰回し1
    ・基本の腰回し2
    <<基本のエクササイズ>>
    ・足首をほぐす
    ・股関節をほぐす
    ・股関節*骨盤*脊椎をほぐす
    ・骨盤を調整する


    明日か明後日生理予定だけど、明日くるかな-
    今回食欲やばくて凹み中...

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