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何でも出来る子とその親に嫉妬
KDDI-CA38
08/10/19 00:02:30
◎美腰ﾒｲｸｴｸｻｻｲｽﾞ◎ <<基本の腰回し>> ･ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ1 ･ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ2 ･ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ3 ･基本の腰回し1 ･基本の腰回し2 <<基本のｴｸｻｻｲｽﾞ>> ･足首をほぐす ･股関節をほぐす ･股関節*骨盤*脊椎をほぐす ･骨盤を調整する 届いたまんまの美腰ﾒｲｸのDVDを見てみた …やり方違うそれに意識してたつもりでも形が違ってた 今日の美腰ﾒｲｸはかなり意識してみた部分別はしばらくお休みする- 桃ｻﾝ 年子で男の子だと大変だろうね 私も今長男のやんちゃっぷりにﾋﾞｯｸﾘだし、これから次男もﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟするんだろうから大変そう 育児はみんな大変だもんね頑張らなくちゃ そう、消費ｶﾛﾘｰより摂取ｶﾛﾘｰのがｵｰﾊﾞｰだと太るから、かなりｶﾛﾘｰには気を使ってる うちは和食を心がけてるけど、お菓子は毎日食べてるよ ｶﾛﾘｰを意識するのは難しいけど、ほどほどにしないとｽﾄﾚｽたまって逆効果だから、食べたい物食べてなるべく動く様にしてる
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.247 主 かおり
KDDI-CA38
08/10/19 00:02:30
◎美腰ﾒｲｸｴｸｻｻｲｽﾞ◎
<<基本の腰回し>>
･ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ1
･ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ2
･ｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ3
･基本の腰回し1
･基本の腰回し2
<<基本のｴｸｻｻｲｽﾞ>>
･足首をほぐす
･股関節をほぐす
･股関節*骨盤*脊椎をほぐす
･骨盤を調整する
届いたまんまの美腰ﾒｲｸのDVDを見てみた
…やり方違うそれに意識してたつもりでも形が違ってた
今日の美腰ﾒｲｸはかなり意識してみた部分別はしばらくお休みする-
桃ｻﾝ
年子で男の子だと大変だろうね
私も今長男のやんちゃっぷりにﾋﾞｯｸﾘだし、これから次男もﾊﾟﾜｰｱｯﾌﾟするんだろうから大変そう
育児はみんな大変だもんね頑張らなくちゃ
そう、消費ｶﾛﾘｰより摂取ｶﾛﾘｰのがｵｰﾊﾞｰだと太るから、かなりｶﾛﾘｰには気を使ってる
うちは和食を心がけてるけど、お菓子は毎日食べてるよ
ｶﾛﾘｰを意識するのは難しいけど、ほどほどにしないとｽﾄﾚｽたまって逆効果だから、食べたい物食べてなるべく動く様にしてる
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古トピの為、これ以上コメントできません
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