• No.34

    F905i

    08/08/18 19:44:42

    8/18
    【43日目】
    《75,6㌔》
    前日比-0,2㌔
    初日比-10,4㌔


    ☆朝☆
    キャベツ
    チーズケチャップトースト

    ☆昼☆
    キャベツ
    豚肉,茄子,人参の炒めもの
    ピラフ
    卵スープ

    ☆夜☆
    キャベツ
    納豆半分
    蓮根,揚げ,お魚ソーセージの炊いたん
    カラスガレイのソテー
    若布,カニカマ,春雨の酢の物
    白米


    ★昨日のマンゴープリンの影響無し(^_^;)
    そろそろ生理始まるから痩せ期にも期待しようっと(・∀・)

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