• No.25

    F905i

    08/08/10 22:04:11

    8/10
    【35日目】
    《77,2㌔》
    前日比-0,2㌔
    初日比-8,8㌔


    ☆朝☆
    キャベツ
    玄米入りおかゆ
    ヨーグルト

    ☆昼☆
    キャベツ
    野菜炒め
    おくらのお浸し
    しらすの大根おろし
    昨夜残り味噌汁
    白米

    ☆夜☆
    友人宅でお呼ばれ…
    生野菜
    中華料理系もの
    白米

    ★昨夜コアリズムとやらのを子供とやったがかなりキツかった…すごく汗かけたが朝から骨盤が激痛で歩きにくい(>_<。)
    やり方間違えてたのかな。ちょっと辞めておこう。毎日他の骨盤体操をやっているけど効果出るかな!?
    明日も頑張ろう(。・_・。)ノ

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