• No.13

    F905i

    08/07/29 22:17:35

    7/29
    【23日目】
    《78,4㌔》
    前日比±0
    初日比-7,6㌔


    ☆朝☆
    キャベツ
    おかゆ

    ☆昼☆
    キュウリ
    トンカツ2キレ
    納豆
    白米

    ☆夜☆
    キャベツ
    塩サバ
    白菜の炊いたん
    味噌汁
    白米


    ★やっと生理終了★
    ☆前日比±0で何かショック…
    ★来月8日の通院日までに後3㌔痩せていたいが(*´д`)
    ☆ゆっくり頑張ろ。。

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