貧乏人の為の激安ﾒﾆｭｰ！ へのコメント（No.87）

小麦粉と片栗粉と水を混ぜたものに、千切りキャベツ入れて焼く。モチモチしてチヂミみたいで美味しい。味付けはだしと醤油、鶏ガラと塩胡椒などお好みで。

ちくわと白菜の千切りを炒めて、照り焼きソースで少し煮て卵でとじる。余裕があればご飯の上にキャベツの千切り乗せて、余ったタレを少しかけてマヨネーズかけて、卵とじを乗せて出来上がり。

牛蒡（蓮根やジャガ芋でも可）と人参を少し大きめのみじん切りにして炒める。火が通ってきたらご飯を入れてキンピラみたいな味付けをして出来上がり。

茹でたパスタをフライパンに入れ、トマト１缶いれて生クリームを適当に入れる。（生クリームが少し色づいてるくらいかな？）塩胡椒で味を調え粉チーズかピザ用チーズをお好みの量入れて出来上がり。ほうれん草や小松菜や玉葱など好きな具を入れて下さい。（あらかじめ火を通しておいてパスタと一緒にフライパンに投入して下さい）ご飯でも応用出来ます。

鶏肉（むね肉）に片栗粉をつけて焼いて、焼き上がったら切り分けて、大根おろしに和風ソースかけてチキンステーキ。

豆腐（４等分）を全面焼く。人参の千切り、えのき、ピーマンの千切り、玉葱の薄切りを醤油、味醂、だし汁で煮てそれを豆腐にかけて出来上がり。