&#x{11:F99F};35歳&#x{11:F9FC}; 155㌢53㌔&#x{11:F995};&#x{11:F8F5}; 飯島直子ｻﾝの体型に憧れ&#x{11:F9A0}; へのコメント（No.74）

&#x{11:F9A0};36日目&#x{11:F9A0};

朝50.6㌔&#x{11:F9AF};夜51.2㌔

起床:ｶﾃｷﾝ茶
朝:ｶﾞｼﾞｭﾂ･ﾋﾞﾀﾐﾝCｻﾌﾟﾘ
　ｽｷﾑﾐﾙｸ
昼:ｶﾚｰﾗｲｽ･烏龍茶
夜:ご飯･ｻﾗﾀﾞ･ﾏｰﾎﾞｰ豆腐
　ｺﾞｰﾔのﾍﾞｰｺﾝ卵とじ
　烏龍茶

間:黒酢(蜂蜜&豆乳)
　ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ①箱
　ｶﾃｷﾝ茶･ﾏｯｸﾎﾟﾃﾄ⑬本
　ﾏｯｸｼｪｰｸSｻｲｽﾞ


&#x{11:F9D5};体に溜まった脂肪燃焼には…ｶﾃｷﾝ茶。食事時の油を一緒に洗い流すには…烏龍茶。と、｢ためしてｶﾞｯﾃﾝ｣で聞き、飲み別け中&#x{11:F9A0};

&#x{11:F9D5};代謝Upには筋肉をつける事、体操前に温茶&体内の疲労回復に体操後は黒酢。と、聞き、体操以外に家事前後にも温茶&黒酢を飲み別け中&#x{11:F9A0};