• No.55 ゆぅり

    SH900i

    05/05/15 11:19:26

    昨日は㊤の子が中耳炎になり切開(>_<)
    耳の中を内視鏡でモニターに映してもらい確認後、切開を承認(:_;)
    鼓膜が水風船の様にパン②に膨らんで破裂寸前を初めて見ましたぁ(☆o☆)


    5/14(土)分
    〆28日目〆(生理2日目)
    朝51.0㌔⇒夜51.6㌔

    朝:ガジュツ・ビタミンCサプリ
      スキムミルク(大麦若葉イリ)
    昼:納豆巻き・コロッケ
    夜:蟹ピラフ・サラダ

    間食:アーモンドチョコ⑦・
    飲料:黒酢牛乳ワリ(風呂後)
      ゴーヤ茶2㍑、カテキン茶

    かぁりぃサン体操
     お尻歩き10歩×10_夜
     キープ背筋15秒×3_夜
     キープ腹筋15秒×3_夜
     金魚運動10回×3_夜
     足上げ 10回×3_夜

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