• No.47 ゆぅり

    SH900i

    05/05/11 12:42:27

    ガジュツのせいか、ゴーヤ茶のブランドを切替えたせいか、便通がかなり良い&#x{11:F9CF};
    便秘でもないのに、なんかお腹スッキリ~&#x{11:F9CC};"

    &#x{11:F8A4};24日目&#x{11:F8A4};

    &#x{11:F9E8};体重:&#x{11:F89F};52㌔
       :&#x{11:F957};51.6㌔

    &#x{11:F8A4};朝:ガジュツ・フルーツヨーグルト
      ビタミンCサプリ・大麦若葉
    &#x{11:F8A4};昼:手作弁当(子供サイズ)
    &#x{11:F8A4};夜:豚とナスの味噌炒め
       冷や奴(キムチのせ)
    &#x{11:F9EF};間食:クッキー①
    &#x{11:F8D1};蜂蜜リンゴ黒酢の牛乳ワリ
     ゴーヤ茶2㍑、カテキン茶

    &#x{11:F9E6};かぁりぃサン体操…&#x{11:F9A2};&#x{11:F9CF};
      お尻歩き&#x{11:F957};
      キープ背筋&#x{11:F957};
      キープ腹筋&#x{11:F957};
      金魚運動&#x{11:F957};
      足上げ &#x{11:F957};

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