ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.99）

今日は午後にコア(上級)とビリー(基本)やりました！

生理中だからかなかなか体重減らないです。
体調はいいんだけどなぁ。

ｳｴｽﾄ→68cm
ﾍｿ周り→76cm
こちらも増減なし。

夜にやる時間あったらコアで腰フリします。

銀玉さん☆
今日ビリーやったらバテバテに(笑)
でも基本プログラムはまんべんなく鍛えられるから好きです♪
肩がだいぶスッキリしてきましたよ(^O^)/
コアは基本40分、上級20分なので時間がないときは上級をやります。
どちらも同じ動きなので助かってますが、最近飽き気味…(笑)
昨日旦那に57kg切ったら、コアのサンバとサルサのDVDを買わせる約束しました！
コア楽しいです♪でもビリーでも充分痩せられると思いますo(^-^)o
気になったらクワバタさんのブログ見るといいですよ★公式ブログとクビレ大作戦ってのがあります！

体重→59.3kg