ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.652）

昨日は珍しく疲れ果てて運動せずに寝てしまいました↓↓
今まで毎日頑張ってたからたまにはいっか？(笑)

しろたかさん★またまたコメありがとうございますo(^-^)o
今久しぶりにウエスト計ったら58cmで、へそ周りは60.5cmでした。
でも２人産んで伸びきった皮はたるんでしまいブヨブヨです…(笑)
あたしはビリーのおかげで腹筋はカナリついたし、コアのおかげでしなやかになり、ズンバで全身運動が出来てる感じですね！
ビリーはもうずっとやってないんですが、毎日腹筋と太ももと腕とお尻の筋トレをやってます。
１年以上も続けてると、習慣になってやらないと気持ち悪いんですよ(^o^;)ここまで至るのに色々苦労はしましたが…。
最近は毎晩寝る前に2～3杯飲んでるので、太らないように気を付けなきゃです。


朝の体重:49.8kg