ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.612）

こんばんは&#x{11:F9CF};
朝の運動→ズンバスカルプト
昼の運動→カーブス
夜の運動→半身浴1時間

今日は夜ご飯友達にゴチになりました&#x{11:F99F};
久々に食べたステーキ&#x{11:F8D0};
ちょ～美味かった&#x{11:F9CB};&#x{11:F8D0};&#x{11:F99F};


銀玉さん&#x{11:F99F};
クラブミックスにハマりまくりですねっ&#x{11:F9CB};&#x{11:F9CB};夜&#x{11:F8C4};に帰ってから、銀玉さんに刺激されてラテンをやりかけたのですが…
横腹が異常に痛いのと食べすぎて気分が悪いのが重なってあえなく中断(笑)
食べすぎは自分が悪いです。(笑)&#x{11:F9C7};
横腹は最近わかってきたのですが、運動サボると痛くなる！やっぱ運動不足がたたってますね&#x{11:F9D0};
明日は頑張ります&#x{11:F8F4};

銀玉さん4月から仕事再開なんですね&#x{11:F9C6};仕事と家事と育児とダイエと大変になりますが一緒に頑張りましょうねｯ&#x{11:F991};