ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.572）

こんばんは&#x{11:F9CF};
朝の体重→50.95

朝の運動→コアスイング35分


今日は土曜なのでカーブス休み…
昨日気を奮い立たせてでもカーブスするべきだったかな…&#x{11:F9C8};


今日はとっっても忙しく残業…今さっき帰宅&#x{11:F9A5};あぁ…つかれた…激しく疲れた&#x{11:F9AC};

銀玉さん&#x{11:F99F};
ダンベルは500グラムなのでペットボトル並みです&#x{11:F9C6};結構イケます&#x{11:F9C6};


眠いです&#x{11:F9A6};