ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.554）

こんにちわ(･∀･)ﾉﾞ
皆様、土日も頑張ってらっしゃって…頭が下がります;ﾟдﾟ)ｽｺﾞｲ！


子どものかまって攻撃をかわしながらコア基本をしました。
サイズに変化が…！！
ウエスト☆70.3ｾﾝﾁ
腹回り ☆80.4ｾﾝﾁ
尻回り ☆89.0ｾﾝﾁ
私にとっては驚きの世界に来ました…！
アラキさんの去年の６月の数字に近くなりました♪
ヤル気↑です&#x{11:F8EE};

ゆぅさん
おからはおやつというより食事になってしまうかもですが、ホットケーキミックスとおからにハムやコーンをまぜてオーブンで焼きます。ひとつ70ｷﾛｶﾛﾘｰ位なんですが高いですかね!?

ももさん
お子さん大きいんですね！うちも毎日踏み台やって見せれば飽きるかな(o´艸`o)？

アラキさん
全然いいと思いますよ！
楽しんだ分、運動を頑張ってらっしゃって！アイスを半分でやめてるのも私から(私ごときがですが…)したら素晴らしいダイエッターだと思います！