ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.551）

今日はママ友宅で食べ過ぎてしまったので、コアのラテンと、ズンバのアブスと、筋トレをやりました。

ｳｴｽﾄ:59.6cm
ﾍｿ周り:62.6cm
体重:52.85kg

昼ご飯を３時ぐらいに食べ終えたため、夕飯時にはまったくおなかが空かず、だけどお菓子は食べるというジャンクっぷり…。
こんなんじゃいけませんね…。
しかも運動頑張ったからと今アイス半分食べちゃった(|||_|||)
意志が弱い自分が情けない(;_;)

ももさん☆生理痛大丈夫ですか？辛いですよね&#x{12:F3EF};
あたしはコア始めてから生理痛ほとんどなくなりました。出血量も減り楽になったのですが、年末から生理不順なんで、それだけがネックです。
生理痛ひどいなら無理せず体休めてあげてくださいね&#x{12:F378};あたしも最低３日は休むようにしてます☆
太ももは前が張ってるんです。。。だから横から見ると競輪選手の脚にそっくりで、そこが昔からコンプレックスです。
計ってるのは付け根から10～15cmぐらいのとこかな？さっき付け根計ったら43.5cmぐらいでした。
なんであたしは一番太いのが10cmちょい下あたりのなんで、そこで計ってます。
なんとか40cmまで落としたいなって思ってます。
ももさんは生理で体重落ち始めてますね！
生理終わりかけぐらいから痩せ期入るし、もうすぐで50kgきれそうだし羨ましいなぁ&#x{12:F479};