• No.53 アラキ

    KDDI-CA39

    08/07/10 13:37:26

    ★朝★
    納豆ごはん
    夕飯の残りのがんもどきの煮物
    大根の味噌汁


    ★間食★
    ミニチョコシュー(お菓子)
    キャラメルかりんとう
    ブラックコーヒー


    ★昼★
    しらす炒飯(茶碗1/3以下)


    ごちそうさまでした。

    寝起きの体重
    60.2kg。

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