ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.504）

こんばんは&#x{11:F9CF};
朝の体重→52.1
朝の運動→コアサンバ
昼の運動→カーブス

まだ夜の運動できてない…
てかまだ食べてるし&#x{11:F9C8};
今日は旦那休みでまたまた回転寿司に&#x{11:F9D8};(笑)
やっぱり、食べすぎました&#x{11:F9CA};
デザートに&#x{11:F9EF};2皿も食べちゃいました(笑)
さらにまだお菓子食べてます&#x{11:F9A5};

さっき押し入れの整理したらすごいゴミの量になった…&#x{11:F9C7};少しずつでも片付けなきゃいけないな～&#x{11:F9C7};


アラキさん&#x{11:F99F};そうですね、ワーやらキャーはないですけど、スタッフがいつも元気です&#x{11:F995};必ず円の中にいて色々話ししたりだとかしてます。
ｱﾀｼは黙々とワークアウトしたい人なのであまり喋りませんが、喋りが好きな人はワイワイやってますよ&#x{11:F995};３０分で終わるので簡単だし、常に音楽がかかってるのでｱﾀｼはステップボードで踊ったりしてます&#x{11:F995};
ｱﾀｼも運動ばっかりやってるので、体ががっちりしてきちゃってます…
微妙に太ももとかかなり筋肉質になってる感が…&#x{11:F9AB};
体力はすごくついたんですが、ﾒｯﾁｬ男らしい体つきになりつつあります&#x{11:F9C7};