ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.486）

こんばんは&#x{11:F9CF};
昨日は旦那休みだったのでなかなか来れず&#x{11:F9C8};
昨日は朝起きたらマック行くぞ～って言われ測定できなかった&#x{11:F9AD};
昨日の昼の運動→ラテン
夜の運動→スイング、ビリー腹筋、半身浴1時間半

今日
朝の体重→52.7
朝の運動→コアサンバ40分
昼の運動→カーブス
夜の運動→コアスイング、半身浴1時間

土日で間食をかなりしてしまったのと、ご飯がっつりいっちゃったので腹の肉がさらにヤバイことになってる…&#x{11:F9C8};

アラキさん&#x{11:F99F};今日はめちゃ頑張ったんですね&#x{11:F9CB};
ｱﾀｼもコアミックスにハマって体力が持てばもっとやりたい位&#x{11:F9CF};スイング終わってからもう一枚やろうとデッキに入れたら旦那が帰宅したので断念&#x{11:F993};
鏡なんか置いちゃって動きを見ながらノリノリでやってます&#x{11:F99B};(笑)
筋ﾄﾚはどんなことやってますか？

銀玉さん、初めまして！

食べることが大好きで制限ができず(意思が弱いだけなんですが&#x{11:F9C7};)なかなか体重は減らないけど運動は大好きなのでのんびりやっていきたいと思ってます。
よろしくお願いします&#x{11:F9C6};