ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.484）

こんばんは☆
昨日は新年会で飲みすぎてしまい、体重がｶﾅﾘ増加…。
反省して今日は夕方にｽﾞﾝﾊﾞとｺｱﾘｽﾞﾑを。
夜にｽﾞﾝﾊﾞと筋ﾄﾚをやりました。
ｽﾞﾝﾊﾞは運動後の疲労感が少ないので、たくさんやってもそんな体に響かないです。
逆に響かないから達成感もあまりない…。
あれのどこに1000kcal消費の動きがあるんだろう。。。

ももさん☆ｽﾞﾝﾊﾞは本当ﾀﾞﾝｽって感じですね。あたし的には、ｺｱﾘｽﾞﾑのが説明や動きが丁寧だしわかりやすいです。
ｺｱﾘｽﾞﾑもﾀﾞﾝｽに近いけどｽﾞﾝﾊﾞに比べたら、ｴｸｻｻｲｽﾞ要素が強いかな。
あたしのｸﾗﾌﾞﾐｯｸｽも英語版ですが、基本ｾｯﾄ(日本語吹き替え)で動きなどを理解したつもりなので、全然大丈夫ですよ★
むしろ生の声を聞いてﾃﾝｼｮﾝあげてます(笑)
言ってることを完璧に理解したほうがいいにこしたことはないですが、ｼﾞｪｽﾁｬｰやわかる範囲の英語でなんとかなります(笑)
ｸﾗﾌﾞﾐｯｸｽを買ってからは「今日はなににしようかなぁ～♪」って選ぶのが楽しみですよねo(^-^)o