• No.228 アラキ

    KDDI-CA39

    08/09/16 02:41:20

    夜に帰宅してその後しばらくダラダラ過ごし、こんなんじゃイカン!と自分に渇をいれて、深夜のビリー&コアをやりました…。
    ビリーは久々の腹筋プログラム☆首がキツかったぁ(^_^;)最近たまにしか腹筋プログラムやらないから、首筋が衰えてました↓↓
    コアは時間的に上級をやりました。
    2階住みなのであまりドタバタ出来ず、激しいところは控えめにやりました。

    ウエスト:65cm
    ヘソ周り:69cm

    増えてる~。ま、夕飯食べてからの計測なので気にしないことにします(笑)
    今日からまた禁酒頑張るゾ~!

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