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理想の顔の人と出会えたら付き合いたい?
KDDI-CA39
08/09/16 02:41:20
夜に帰宅してその後しばらくダラダラ過ごし、こんなんじゃイカン!と自分に渇をいれて、深夜のビリー&コアをやりました…。 ビリーは久々の腹筋プログラム☆首がキツかったぁ(^_^;)最近たまにしか腹筋プログラムやらないから、首筋が衰えてました↓↓ コアは時間的に上級をやりました。 2階住みなのであまりドタバタ出来ず、激しいところは控えめにやりました。 ウエスト:65cm ヘソ周り:69cm 増えてる~。ま、夕飯食べてからの計測なので気にしないことにします(笑) 今日からまた禁酒頑張るゾ~!
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.228 主 アラキ
KDDI-CA39
08/09/16 02:41:20
夜に帰宅してその後しばらくダラダラ過ごし、こんなんじゃイカン!と自分に渇をいれて、深夜のビリー&コアをやりました…。
ビリーは久々の腹筋プログラム☆首がキツかったぁ(^_^;)最近たまにしか腹筋プログラムやらないから、首筋が衰えてました↓↓
コアは時間的に上級をやりました。
2階住みなのであまりドタバタ出来ず、激しいところは控えめにやりました。
ウエスト:65cm
ヘソ周り:69cm
増えてる~。ま、夕飯食べてからの計測なので気にしないことにします(笑)
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