ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.150）

こんばんは☆
今日は夕方と夜にｺｱﾘｽﾞﾑの上級をやりました(^-^)/
体重もなんとか58.6kgまで落ちましたが、もう週末…。そして明日は飲み会です。。。
すごい楽しみだけど、体重の事を考えると憂鬱(T_T)
気にせず飲める日はいつになるやらです↓↓

銀玉さん♪
銀玉さんもダイエット楽しめてるみたいで安心しましたo(^-^)o
やっぱりダイエットは動いてなんぼですよね！
置き換えや過度な食事制限は絶対よくないです。
リバのもとですよ。
今日は暑いのもあって、駅まで出るのに腕だししてみました(≧▽≦)
まだみすぼらしい腕ですが、前よりか見せれるようにはなってきたかな？って思ったんで(笑)
いつもはＴシャツなんで、なんか今日はウキウキしちゃいました(*^o^*)
ビリーは毎日やっても思った以上にムキムキにはなりませんでしたよ！
体質にもよるんでしょうが…。
でもガッチリ体型で筋肉質なあたしでも、ムキムキって感じにはなってませんね★

あいさん♪
ビリーお疲れ様です(*^-^)b
深夜のビリーほど達成感と充実感はないですよね！
あたし昔は腕立てとかまったく出来なかったけど、ビリーのおかげで少しずつ出来るようになりました☆
もうビリー様々です(笑)
昨日二の腕計ったら24.5cmでした！