ビリー再始動★★167cm/60kgで、とりあえず-5kg、最終目標-10kg！ へのコメント（No.104）

あいさん★
コア最初わけわからんですよね(笑)
あたしなんてついていけなくて棒立ちしてました(笑)
キックスタートっていうdisc付いてきました？あれがあると、基本の色んな動きを丁寧に教えてくれるのでいいんですよ♪
なければ基本のヘルプをひたすら見てって感じですね！
１週間もすればだいぶ形になるので、あきらめずに腰振り続けてくださいo(^-^)o

銀玉さん☆
体重宣言したものの、運動すればするほどお腹も空き、ご飯が美味しくてつい食べ過ぎてしまいます…。で、減らないって感じです(笑)
とりあえず１ヶ月１kgおとせたらいいなって感じです(*^-^)b
焦らずゆっくりやります☆
あたしビリーの腹筋プログラム大好きですよ♪
ひたすら腹筋をイジメ倒すって感じですよね(笑)
継続は力なり！必ず出来る日がくるので諦めないでゆっくりやりましょうv(^-^)v
こんなあたしでも最初はヒーヒー言ってましたから(笑)