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＜嫁の好き嫌い＞お正月集まる時のメニュー
KDDI-SH33
08/05/29 03:37:43
ダイエットは食事制限と運動です。76→56キロです。1年くらいかかりましたが。朝か昼には炭水化物とって夜はおかずだけでバランスよく、ケーキなども普通に食べてました。背筋鍛える為にローラーの運動器具980円の使ってたら背中の肉かなり落ちましたよ 下着なんかに頼らず自分を信じて頑張って下さいm(_ _)m
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No.99 うんの
KDDI-SH33
08/05/29 03:37:43
ダイエットは食事制限と運動です。76→56キロです。1年くらいかかりましたが。朝か昼には炭水化物とって夜はおかずだけでバランスよく、ケーキなども普通に食べてました。背筋鍛える為にローラーの運動器具980円の使ってたら背中の肉かなり落ちましたよ
下着なんかに頼らず自分を信じて頑張って下さいm(_ _)m
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