• No.30

    SH703i

    08/05/29 06:48:30

    昨日カキ忘れたので…
    朝→シーザーサラダ・ソイジョイ
    テンテンベルト20分
    昼→カップラーメン・ご飯・タマゴ1個・アジの開き・シュークリーム
    お腹エクサ、二の腕エクサ
    骨盤回し
    間食→クッキー1枚・おせんべえ1枚
    夜→タマゴ半分・ヨーグルト
    体重◆74.3㌔◆

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