• No.8 さら

    P905i

    08/05/20 20:46:28

    &#x{11:F957};夜
    飲むヨーグルト120cc

    親知らずの抜歯と前歯の治療中で歯が痛い…(*ToT)

    ダイエット方法は、
    ○食事のメニューを書く
    ○ストレッチ(柔軟体操)
    ○マッサージ
    ○子供とのお散歩1時間
    最初やさしく続けられる程度にと思ってます。厳しくやると続かないので…!

    もちろん、脂肪を落とします☆二の腕の筋肉はおちてほしい…。あと、腰回りの脂肪はいらない((+_+))こんな感じです。

    私も夏に堂々と水着きたいo(*^▽^*)o

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