- ダイエット
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夕ご飯前に
スピルザ一包(水で)
夕ご飯
*焼きうどん(魚肉ソーセージ、ほうれん草、玉ねぎ、人参)
なんだかんだで昼の運動出来ず(泣)夜寝る前ににまとめてやろうっと。- 0
夕ご飯前に
スピルザ一包(水で)
夕ご飯
*焼きうどん(魚肉ソーセージ、ほうれん草、玉ねぎ、人参)
なんだかんだで昼の運動出来ず(泣)夜寝る前ににまとめてやろうっと。
08/04/20 17:57:08