不安神経症で

私は不安神経症と診断されてから1年半，漢方薬だけで何とか乗り切ってきました。最近運転中に1回だけ屯服薬のｴﾁｶｰﾑを飲みました。症状は喉や首らへんからくる急な吐き気，ふらつき，頭痛肩凝り，過換気，動悸などです。嘔吐恐怖症でもあります。
主に運転前や運転中，他人と話をしている時(銀行や役所などの公的な場所)で発作がでます。
安定剤を飲まなくても，調子がよければ片道１５分ほどの隣町まで運転したり買い物も近くなら行けますが，もうそろそろ今より行動範囲を広げたいと思っています。２歳になるチビもいますがまだ動物園にも連れて行ってあげれないし，なによりも外食が無理なんです。外食の場になると発作がでます。
自分の行動範囲を広げるために安定剤に頼ってみようかなと思ってるんですが，なかなか飲む勇気がなくて…
最近のどからの吐き気がきつくて辛いです。
どなたか意見聞かせていただけませんか？どんなささいな事でも構いません！
自分の力だけではもう限界に近いです…
長文失礼しました。

私も二年前に不安症と診断されました。
その後、病院を変えたらパニック障害と言われました。
症状は、血の気が引く感じ･動悸･不安感･恐怖感などなど(ﾉ_･｡)
辛い気持ち分かります。私も外食無理でした。近くのスーパーも無理で、レジで並ぶと発作が出たり…。とにかく、拘束されるのに非常に恐怖感がありました。
安定剤抵抗ありますよね。でも、脳にリラックスした状態を記憶させる為にも、安定剤を利用した方がいいと思います(^-^)
少しずつ行動範囲も広がりますよ！
私も、今じゃフルで仕事が出来るまでになりました。（しかも市役所(^^;)

花さんレスありがとうございます☆
花さんはどんな症状があって何ていう薬飲んでましたか?

私の症状は、発作が激しい時は動悸･恐怖感･不安感･自分がおかしくなるんじゃないかと言う不安感などがありました。
あとは、外に出ると、恐怖感が出てしまって、家から出られなかったり、バス･電車にも乗れない…って感じです(^^;)
私は二年間パキシル飲んでました。

花さんは不安感と動悸以外は症状はなかったですか!?
私は様々な症状が出て困りますρ(..、)
何とか何でもできるようになりたいです☆
運転中に急に吐き気がしたりするので，怖いんですよね(;_;)

色々症状ありましたよ～(ﾉ_･｡)
急な吐き気もありました。つわりかと思うくらい(^^;)
必ず回復するから大丈夫ですよ！

回復…できますかね(ノ-o-)ノ
調子が良い時と悪い時の差が激しくて…

でも花さんも回復したのなら，自分を信じて頑張ります！

安定剤も飲んでみます☆
ありがとうございました★☆