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かなかなこ
パニック障害のトピがあるのは知ってますが、ほかの方の症状をきくと、不安感がでてしまうので新しくたたさせてくださいm(_ _)m
3年前にディズニーランドでパニックっぽくなってしまいました。また来月行くのですが、調子よかったから行くと決心したのにガイドブックなどみてたらまた不安感がでてきてしまい…
オレンジの香りがいいと聞きアロマオイル持って行きますが、他に不安感消す方法知っていたら教えていただけませんか？
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