Diet!! へのコメント(No.8

  • No.8

    912SH

    08/03/17 21:38:29

    夜体重53、5キロ

    【夕食】
    コラーゲン入スキムヨーグルト

    ステッパー500回
    腹筋100回
    背筋、腕立て共に50回
    ボディクリームでマッサージ

    今日は朝夜が同じ体重だから、明日の朝には500グラムぐらい減ってると嬉しいなッッ♪♪

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