過食症克服してﾀﾞｲｴｯﾄ&#x{11:F9D2};&#x{11:F8F4}; へのコメント（No.15）

こんにちは

風が強いね&#x{11:F9AA};午前中はﾁﾋﾞ連れて100均めぐりして、ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ用にクッキーの型抜きしてたよ&#x{11:F995};

あやちゃん
パンてどうしても食べ過ぎちゃうよね&#x{11:F997};
エミもパンや甘いものは無限に食べられてしまうぐらい好きだよぉ(＿＿;)
でも日中食べ過ぎたら夜ご飯を控えめにすればセーフ&#x{11:F9CC};だよ&#x{11:F9CD};

あやちゃん通院&#x{11:F8C7};しているの？
診察はカウンセリングのみなのかな？
わたしは産後鬱になった時は婦人科へ通院して漢方を処方してもらったりしてたよφ(.. )

食べ物から気を紛らわすには、エミは窓開けて外の空気吸ったり、部屋掃除したりもしてる&#x{11:F9A2};
ついさっきも食べ過ぎちゃいそうになったから、慌てて床掃除始めたよ(;´∩｀)

ｲﾝｽﾊﾟｲﾘﾝｸﾞやピラティスもいいね&#x{11:F9CF};

踏み台は部屋の中でも手軽に出来るから、是非やってみて&#x{11:F994};