• No.318

    F704i

    08/05/22 19:32:10

    朝→スープ
    昼→インゲンと人参炒め、スクランブルエッグ、ご飯
    間食→ちんすこう、チョコ1粒
    夜→ご飯、みそ汁、ゴーヤーチャンプルー、アンパンマンポテト4個
    運動→ビリー①、カルディオパーティー3

    今日はご飯もしっかり食べました。久しぶりにビリーやったら前よりも体が軽く感じた。ターボで慣らしてたからかな?明日もビリーやろうかな♪

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