• No.92 &#x{11:F9EC};ョゥ&#x{11:F9EC};

    D902iS

    08/01/30 19:10:33

    朝→パン、牛乳、ミニコロッケ、麩のおつゆ
    昼→春雨ヌードル、おにぎり、ヨーグルト
    夜→ブリ大根、マカロニサラダ、昆布炒め、十六穀米
    朝の体重が61キロで喜んだけど、今風呂前計ったら62.4でした&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
    運動、ステッパー15分、骨盤体操 間食我慢した!
    まさっち、大丈夫?胃腸炎とかじゃないと良いね&#x{11:F9D3};

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