リバするもんかっ&#x{11:F9D0};&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A7}; へのコメント（No.13）

こんばんは&#x{11:F995};

今日の朝ごはん
牛乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ･バナナ・ﾄｰｽﾄ･チョコ1粒

昼ご飯
海藻ｻﾗﾀﾞ･ﾒﾝﾁｶﾂﾊﾟﾝ半分

間食
ｱｲｽ少し・ﾎﾟｯｷｰ2本・ﾎﾟﾃﾁ2枚

夜ごはん
温野菜ｻﾗﾀﾞ山盛り

ママ友達んちでお菓子食べたけど、なるべくお茶&#x{11:F8D1};を飲むようにしたよ&#x{11:F9C6};

ﾏｶﾛﾝさん
ﾓﾑﾁｬﾝ効果あるといいですね&#x{11:F994};
わたしも体重数字だけでなく、見た目の引き締めも頑張っていかないと&#x{11:F9CC};