【夕飯】
水炊き鍋、ﾚﾓﾝ水

久しぶりに怖くて最近乗れてなかった体重計にのり、あまりの体重増加っぷりにびっくり！一大決心をして自分でﾄﾋﾟたてました。
甘えていた自分が恥ずかしい(T_T)
久しぶりにターボジャム再開しようかなぁ…。

私も！７月に下の子を産んで、夏には48キロになったのに、おなか空いて食べ過ぎて今52.5キロ‥一人目妊娠前44キロ
２人目妊娠前49キロ
臨月56キロでした。
身長は157ｾﾝﾁです☆
完母なので無理な食事制限なしで、一緒にがんばりたいです！
年末までに40キロ代目指します

おはようございます(^^)
リョウさん☆レスありがとうございます！頑張っていきましょう(^▽^*)同じ７月にご出産されたのですね！私は７月１７日に次男を出産しました(^^)
完母だとお腹空きますが(私だけでしょうか？f^_^;)間食は控えようと思います。
【今朝体重】５９.０㌔
【朝御飯】白米、味噌汁、黒豆煮、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ少し、ﾚﾓﾝ水

仲間に入れて下さい♪
156㌢50㌔。8月7日に2人目出産しました☆
元の体重48ですが、目標は45です！
まめにレスするのでお願いしますm(._.)m

暇人さん☆一緒に頑張って理想体重＆体型になりましょう(^^)
私は今回は長期戦になるかもなんですが、いずれ結婚当初の４３㌔に近づけるように頑張っていくつもりなんで、みなさんお付き合いお願いいたします（笑）
私も出来るだけマメにレスします(^▽^)ﾉ

午前中にベビーカーで散歩がてらスーパーに行ってきます。

連レスすいません。

【午前中運動】
約50分ﾍﾞﾋﾞｰｶｰにて散歩
【間食】
ｴｽｶｯﾌﾟ１本（笑）
【昼ご飯】
白米１杯、冷ｼｬﾌﾞ、ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ、ｷｭｰﾘ、ﾐﾆﾄﾏﾄ)ﾚﾓﾝ水

なんか今日は頭痛がします(T_T)私頭痛持ちなんですよ(:_;)
どうしてもテレビつけっぱなしにすると座りこんでしまうので、本当に見たい物以外は見ないことにします！
簡単な自己紹介。
上のﾁﾋﾞは２歳７ヶ月♂(H17.3月産まれ)下はもうすぐ４ヶ月♂、私は１０月に３０歳になりました(^^)
上は平日は保育園で、今私は育児休暇中です。
一人目の時は臨月MAX７０㌔まで行きましたが、なんとか４９㌔まで戻した所に二人目を妊娠しました。今回は臨月６７㌔でスムーズに体重が戻らず一旦は減りだした所、リバウンドして現在に至ります。本当情けない。。(>_<)
お正月には旦那の親族一同集まるのでなんとかそれまでには５５㌔にいきたいです(^^)

長文失礼しました。

☆育☆さん
うちも上が今月３歳になるので上も同じ学年ですねっ！
私は28才デス！

今日の朝起きたら熱がでていて、本日ﾀﾞｲｴ中断です(+_+)風邪引いてしまった～！けど食欲は全然減らなくて、朝から肉まん、チョコアイスなど食べてしまいました～
母乳だとホントおなか減りますね‥

連レスすいません；
暇人さん
よろしくお願いします☆皆さん２人目＆夏出産なんですね☆
勝手に親近感‥☆

熱でダルいので寝ます‥

リョウｻﾝ大丈夫ですか？(ﾟ_ﾟ
私も自己紹介します。
今年20、上の子1歳3ヶ月、下の子3ヶ月の年子です♪
散歩行きたくても2人は無理だし、主に半身浴、食事制限でがんばりますo(^-^)o
ＰＳ：この前買ったﾜﾝﾋﾟがﾊﾟﾂﾊﾟﾂだった(T_T)

【午後運動なし】
【間食】
豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ、珈琲
【夕飯】
おいなりさん、味噌汁、刺身、ｻﾗﾀﾞ、焼きそば少し(子の残り)、ﾚﾓﾝ水

なんだかんだで食べてますねf^_^;
リョウさん☆大丈夫ですか？最近本当、朝晩冷え込みますしね(>_<)早くよくなりますように(>人<)
暇人さん☆私も上連れて二人では散歩厳しいですf^_^;上すぐどっかいっちゃうから(^_^;)下ﾁﾋﾞとならいけるって感じです（笑）(^^)
私も今夜から半身浴もしていこうと思います！

みんな２人目＆夏出産～♪リョウさん同様私も親近感感じちゃいます☆（笑）
私ちょっとみんなより歳いってますがよろしく～(^^)
明日旦那休みなんで食べ過ぎないように注意します！

【半身浴３０分】

明日もがんばりましょう(^^)おやすみなさい

☆育☆ｻﾝ、リョウｻﾝおはようございます☆
体重50㌔。変化なし(T_T)

『朝ご飯』
味噌汁、ご飯、ｳｨﾝﾅｰ、ほうれん草ときのこｿﾃｰ、おしんこ

早く痩せないかな↓ﾜﾝﾋﾟかたいよ(ﾟ_ﾟ

おはよう(^^)
リョウさん体調どうですか？(>_<)早くよくなりますように。。
暇人さん☆私も早くスキニーがサラっと着こなせるようになりたいです(^^)

【朝御飯】
ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ２枚、茸ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、黒豆煮、目玉焼き、ｳｲﾝﾅｰ１本、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾚﾓﾝ水

【今朝体重】57.6㌔

すぐむくむので辛い(>_<)
今日は食べ過ぎないようにします。これから旦那と買い物です。

うちの体重計、ﾃﾞｼﾞﾀﾙじゃないから、細かい数字がわからない↓
ﾘﾗｯｸﾏ好きだからついかったことに後悔(；´・`)

【間食】ﾁｮｺｼｮｺﾗｹｰｷ、珈琲
早速間食１回（笑）

暇人さん☆私も前はプーさんに負けて針だったf^_^;
一人目の産後に今のデジタルにしたんだけど200㌘単位だからちょっと微妙～、(^_^;)

こんばんは(^^)☆
【昼ご飯】
ﾗｰﾒﾝ、かやく御飯、ｻﾗﾀﾞ、（外食）ﾚﾓﾝ水
【夕飯】
白米、味噌汁、ｻﾗﾀﾞ、ﾄﾝｶﾂ少し、ﾓﾔｼと豚肉の炒め物、ﾚﾓﾝ水、ﾗﾌﾞﾚ
【運動なし】

今日は半身浴なしに眠たいので早々と寝ます(^^)おやすみなさい。。

こんばんは☆
お二人ともありがとうございます(*u_u)
まだ体調回復せず、１日だらだらしてました～(+_+)ホント風邪には気をつけてください！
今日も食べ過ぎた‥治ったらしっかりﾀﾞｲｴしないと！！
せめて授乳してカロリー消費しよう；

おはようございます(^^)
【朝御飯】
白米、ほうれん草ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、黒豆煮、納豆、ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ少し、林檎半分、珈琲、ﾚﾓﾝ水
【朝体重】
58.2㌔

リョウさん☆どうしても授乳中ってお腹空いちゃうよね(>_<)しかも家にいる事多いと食べちゃうよね(T_T)早く体調るといいね(^▽^)
今日も朝すごく寒かったね(>_<)

暇人さん☆リョウさん☆ダイエット中の皆様、今日も頑張っていきましょう！

みなさんおはようございますo(^-^)o
昨日はダイエットさぼってしまいました↓かわらず50㌔です↓
ﾃﾞｼﾞﾀﾙのほしい～(>_<)
昼間半身浴やろうかな(´～`；)

【昼ご飯】
白米少し、ﾗｰﾒﾝ、ｻﾗﾀﾞ、納豆少し、明太子、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾚﾓﾝ水
【間食】
ﾁｮｺ少し

暇人さん☆私も昼間半身浴したいけど中々時間取れないから、夜しかも出来そうな時しか出来ないなぁ(T_T)
私ね水分とりすぎ（塩分も気をつけてるけど、取りすぎなんだろうね(T_T)）
足が最近ものすごく浮腫し、怠いよ(>_<)
マッサージしよう。。

【夕飯】
白米、ﾌﾗｲ、ｻﾗﾀﾞ、ﾚﾓﾝ水
【夜体重】58.4㌔

夕飯、白米おかわりしてしまいました(-.-;)

リョウさん体調よくなってきましたか？(^^)早く元気になってね☆
暇人さん☆なんか鼻ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞいいだしてきたので、今日は半身浴やめときます(>_<)
私も風邪かなぁ(T_T)朝寒かったからなぁ(>_<)

半身浴しました☆

明日から旦那とジム通いますo(^-^)o

おはようございます(^^)
【昨夜間食】
ﾁｰｽﾞｹｰｷ（試食）、ｶﾌｪｵﾚ
【朝御飯】
ﾗｲ麦ﾊﾟﾝ2枚、林檎半分、珈琲
【朝体重】
58.4㌔

暇人さん☆ジムいいな～♪（〃▽〃）ｶﾞﾝｶﾞﾝ動いて体絞りましょうね(^^)！
リョウさん☆体調どうですか？(>_<)
私は今日は義実家で昼ご飯食べます。なんか下ﾁﾋﾞのお食い初めをしてくれるそうで、義母が張り切ってくれてます(^^)（笑）
食べ過ぎないように注意します。

こんにちは☆
ジムの説明と軽く運動してきましたo(^-^)o
すぐ疲れて、体力ないのがわかりました(｡･_･｡)ﾉ

半身浴しました♪
日曜日は旦那いるから、ｽﾄﾚｯﾁとかできない↓↓
明日からがんばろーo(^-^)o
今年中には-２㌔減目指す！！

こんばんは(^^)☆
今日は義実家から帰ってくるのが遅くなり、やっとさっき子供達が寝ました(^^)なんだかんだで昼ご飯からおやつ、夕飯までしっかり食べてしまいました(T_T)いつもながら食べてから後悔です(-.-;)明日の朝に体重計りますね！絶対に増えてると思います(T_T)今日はあまりレスこれずすいませんでした(>人<)

暇人さん☆ジム行ってこられたんですね♪体動かすとすっきりしますよね(^▽^)近いうちに半身浴グッズを見に行く予定してます(^^)私のとりあえずの目標は『今年中に55㌔切る事』です(^^)明日からﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑを出来るときにちょこちょこやっていきます☆
ジム憧れます（〃▽〃）♪
ではまた明日からがんばりましょう！おやすみなさい☆

おはよう♪♪
半身浴ｸﾞｯｽﾞどこに売ってるんですか？(>_<)
私もほしい！
体重これから計ります！！

おはようございます(^^)
【朝御飯】
白米、味噌汁、林檎半分、昨日のｵｰﾄﾞﾌﾞﾙの残り、珈琲
【朝体重】
58.0㌔ 思ったより増えてなくてホッとしました(-.-;)

暇人さん☆半身浴グッズは、ﾊﾞｽﾋﾟﾛｰや、風呂蓋に引っ掛けて読む本立てみたいな物、入浴剤等見に行こうと考えています(^^)
前にLoftでﾊﾞｽﾋﾟﾛｰや入浴剤を売っているのを見たので(^^)ちょっと前だからもう無くなってるかなぁ(>_<)？
本で【よもぎ】がいいと見たのでよもぎ入りの入浴剤を探そうと思ってます！
今週末は実家の両親がきたりと時間がないので見に行くのは来週になりそうですが、またグッズ購入したら写ﾍﾟﾀしますね(^^)

今日は下ﾁﾋﾞが鼻がよくでます。本当、寒いですよね(>_<)
リョウさん☆また時間あったら覗いてくださいね(^^)暇人さん今日も1日がんばりましょう(^^)

体重微妙に減ってるような…ﾃﾞｼﾞﾀﾙほしぃ(´Д`)

『朝ご飯』
シチュー、野菜ｺﾛｯｹ、大根の味噌汁、卵焼き

【昼ご飯】
肉まん、ほうれん草のﾎﾟﾀｰｼﾞｭ、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
【午前中】
運動なし

下ﾁﾋﾞが鼻水本当ひどいので病院行ってきました。すごく混んでました(>_<)
午前中家事がほとんど出来なかったので、これからします～(>_<)
久しぶりの肉まん、美味しかったです(^^)

こんばんは(^^)
【間食】
ﾁｮｺ、ﾋﾞｽｺなど…
【夕飯】
白米、味噌汁、ｻﾗﾀﾞ、明太子、焼肉、ﾚﾓﾝ水
【運動】
腹筋50回

今日は食べ過ぎ(>_<)子供のｵﾔﾂ一緒にたべちゃったよ。意思弱いなぁ(T_T)
明日は、下ﾁﾋﾞの4ヶ月検診＆三種混合１回目の予定。だけど、風邪だから注射は無理っぽいなぁ(>_<)

今日は半身浴する予定です(^^)

半身浴30分

おやすみなさい(^^)

おはようございます(^^)
寒い朝です(>_<)
【朝ごはん】
白米、味噌汁、納豆、ﾚﾓﾝ水、珈琲
【朝体重】
サボりました…f^_^;

今日は下ﾁﾋﾞの検診や、私のｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの予防接種などで忙しい1日になりそうです。

注射打ってきました(>_<)
ちょっと痛かったけど、去年は妊娠中にｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにかかり最悪だったので、注射くらい我慢我慢f^_^;

今日は家事中心、間食控えていきます(^^)

こんにちは☆
まだご飯食べてない(>_<)

うちは下の子昨日ＢＣＧでした。
上の子鼻水でてて、夜中寝苦しいのか、何回も起きて、眠いです↓
病院つれてかなくちゃ(´～`；)

全然痩せない(｡･_･｡)ﾉ

おはようございます(^^)
昨日は旦那が夕方熱で会社早退してきて(T_T)本当バタバタしてレス出来なかったよ～(T_T)
暇人さん☆ｺﾞﾒﾝﾈ(T_T)　

本当ﾁﾋﾞが熱でると心配でたまらないんだけど、旦那が会社いってないと、ペースが乱れて疲れるよ(-.-;)
昨日は結局下ﾁﾋﾞ注射出来なくて来週に延期になったよ(>_<)
今日は下ﾁﾋﾞの来年度の入園面接、午前中行ってくるよ。わたしも全然痩せない(>_<)運動しなくちゃなぁ。。。
後でまた食べたものかきにきます！

朝ご飯
筑前煮、味噌汁、ﾏｶﾛﾆサラダ、ご飯

今日から夜はご飯抜きにしますφ(.. )

☆育☆ｻﾝ大変でしたね↓旦那ｻﾝお大事にp(^^)q

こんにちは！
☆今さっき面接から帰って来たよ(^O^)今は昼食べてる(^O^)しかもラーメン…f^_^;

【朝ごはん】
白米、味噌汁、ｳｲﾝﾅｰ、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ、菓子ﾊﾟﾝ少し
【朝体重】
怖くて計測してないです(T_T)

本当痩せる気はあるんで見捨てないで～(>_<)泣

暇人さん☆上の子供さん、風邪どうですか？早く良くなるといいですね(^^)うちは旦那が今日は残業せずすぐ帰るって出勤しました。早く風邪治って欲しいです。
私も食べ物気をつけなくちゃ…(>_<)

☆育☆ｻﾝおつかれさまです☆
上の子あいかわらず鼻水すごいです(>_<)私も風邪っぽい(T_T)

でもダイエットは頑張らなくちゃ(>_<)

風邪ひいたので、今日は半身浴やらないで、寝ます&#x{11:F9A6};(∪o∪)。。。

こんばんは(^^)

暇人さん☆(>_<)風邪引いちゃったんだ(T_T)本当急に寒くなったし、これ以上風邪が悪化しないように願っています(>人<)
やっぱり家族みんな健康が1番だね(T_T)
うちも旦那筆頭に下ﾁﾋﾞまで鼻ﾀﾗﾀﾗ↓早く風邪すっきりしてほしいよね(>_<)

【間食】
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ、珈琲、柿の種
【夕飯】
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨｰ、黒豆
【運動】
半身浴1時間

やっぱり過食がとまりません(>_<)

今日はﾁﾋﾞ達が早く寝てくれたから自分の時間が持てたからよかった♪(^^)

本当早く暇人さん＆子供さん、体調戻りますように(>_<)
明日から日曜日まで、実家の両親が泊まりにきます(^^)食べ過ぎないように注意しますf^_^;

ではまた明日(^^)おやすみなさい☆

おはよう(^^)
暇人さん☆風邪どうですか(>_<)？なんか私も喉がｲｶﾞｲｶﾞしてるよ(T_T)ﾔﾊﾞｲ
早く良くなってね☆

【朝ごはん】
白米、ｳｲﾝﾅｰ、黒豆煮、珈琲、ﾚﾓﾝ水

今日から日曜日まで実家の両親がきます！部屋の掃除頑張ります(^ー^)

☆育☆ｻﾝありがとぉ☆
下の子いきなりｷﾞｬﾝ泣きして大変だった(>_<)

二人ﾁﾋﾞ寝たので少し休憩します(*_*)

【昼ご飯】
白米、黒豆煮、明太子、納豆
【間食】
ﾁｮｺ少し、珈琲

暇人さん☆休める時にゆっくり体休めてくださいね(^^)
私は今日は家事に励んでいます！ですが、下ﾁﾋﾞが今日よく愚図るのでなかなか進みません(T‐T)

実家の両親が昨日から来たので、日曜日まで緩くのﾀﾞｲｴｯﾄになります(^^)
実母に太ったと言われて
(T-T)凹みます↓

暇人さん☆体調戻りましたか？早く元気になりますように(^人^)月曜日からまた再開しましょう☆

仲間募集します(^^)来週月曜日からになりますが再始動しますんで、一緒に頑張っていただけませんか？(^^)よろしくお願いします！

おはようございます♪
風邪は結構よくなりました。私もダイエットは月曜から本格的に開始します。

あまり食欲なかったせいか、0､5ぐらい減ってました(^o^)v

暇人さん☆風邪が大分よくなったとのことで、よかった(^^)♪やっぱり健康第一ですよね(^^)私もちょっと喉痛かったりしたんですが、よくなりました！

この連休に両親が来ているので気が緩んでしまいますね。。月曜日から復帰、背筋中心に頑張っていきます！
暇人さん♪また月曜日から再始動一緒に頑張ろうね～(^▽^)
ではおやすみなさい！

日曜日は旦那いるから、なかなかこれません↓

今日から半身浴します(^o^)v

おはようございます(^^)！月曜日☆暇人さん今日からまた頑張って行きましょう！体調は戻りましたか？(^^)私は体調すっかり戻りました♪
【朝ご飯】
白米、ｺｰﾝｽｰﾌﾟ、ｳｲﾝﾅｰ、ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ、明太子

今日は義母が午前中にお茶しようと言うので、これから行ってきます！