• No.682 阿寒湖

    D903iTV

    07/11/19 08:07:48

    筋トレストレッチも一緒にやるようになってからみるみる痩せたよ
    開始三週間目で4・5キロ減。
    レモン水やってるとお腹膨れていつもの量食べるのやめようと思うから食事制限に繋がる。
    ちなみにここ一週間はもう飲んでなくて食事制限出きるようになった。
    やっぱりレモン水自体で痩せることはないと思う

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