• No.158

    706SC

    07/11/30 20:48:30

    【61日目】

    体重…73.6㎏
    (前日比-0.6)

    書き忘れた…サボり気味

    【62日目】

    体重…73.2㎏
    (前日比-0.4)

    朝…チョコパン&卵サラスパ&鰻入り卵焼き&フルーツヨーグルト

    昼…無し

    間食…チョコケーキ

    夜…焼ぶり&鶏肉のニンニク炒め&さつまいもの甘煮&金時豆&味噌汁&白米

    運動…腹筋50&ストレッチなど

    また徐々に頑張っていこっと…

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