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中学生だけで塾帰りの21時に外食はアリ?
SO903i
07/09/02 23:25:39
一口50回噛んで食べてみ 腹いっぱい食べても今までより量へるはず ダイエットは生活習慣を見直せば自然と出来るものだよ 三食決まった時間に食べて、間食しないようにする きつかったら果物とか、おにぎり一個とか、オヤツでお腹満たさない程度に 負担かからない程度のストレッチを毎日 結果をあせらないように
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.42 サムゲタン&#x{11:F9F4};
SO903i
07/09/02 23:25:39
一口50回噛んで食べてみ
腹いっぱい食べても今までより量へるはず
ダイエットは生活習慣を見直せば自然と出来るものだよ
三食決まった時間に食べて、間食しないようにする
きつかったら果物とか、おにぎり一個とか、オヤツでお腹満たさない程度に
負担かからない程度のストレッチを毎日
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