&#x{11:F9FA};78㎏からのｽﾀｰﾄ&#x{11:F9FA}; （16ページ目）

お早よう&#x{11:F89F};

バナちゃん&#x{11:F9BC};…そうなんだ…&#x{11:F9A5};&#x{11:F9D3};何も言えないよ…ごめんね&#x{11:F9D3};
しっかし昨日は、やややけぐいかい&#x{11:F9A8};と思うくらい食べた&#x{11:F9F8};あぁ～もっきんも焼肉食べたいよぉ&#x{11:F992};
いきなり話し変わるけど、バナちゃんてバナナすきやから、バナ子なの&#x{11:F9F8};&#x{11:F995};？

今朝の体重:66,6㎏↓

もっきん、やっぱ関西人やった～&#x{11:F995};しかもバリバリの大阪やん&#x{11:F9A7};うちも大阪大好き&#x{11:F9CB};&#x{11:F991};高校ん時とか電車乗ってよく三角公園行って甲賀流たこ焼き食べて古着買いまくってわ～&#x{11:F946};社会人になってから知った神座のﾗｰﾒﾝと金龍ﾗｰﾒﾝは衝撃的やった&#x{11:F99F};また食べたいよーっ&#x{11:F9F1};ここ2年程行ってないし&#x{11:F9A5};また行こっ&#x{11:F9A4};
てか、もっきん痩せたって言われたんやね&#x{11:F995};&#x{11:F99F};うらやまし～&#x{11:F9CF};目に見えて効果が出てるって大事やんな&#x{11:F8A4};あ、うちが夜食べないのは専業主婦でｺﾞﾛｺﾞﾛしてて単にお腹がすかんからやで&#x{11:F9C7};（今日は関西弁ﾊﾞｰｼﾞｮﾝでした）

抹茶ん、痩せたって言われたんだ&#x{11:F9A9};しかも身内&#x{11:F9A9};身内って嘘は言わないからその言葉は真実だね&#x{11:F9CE};いーなぁ&#x{11:F99F};私もｵｶﾝに痩せたって言わせるぞ&#x{11:F9A2};
母乳ﾊﾟﾜｰうらやましいよ～&#x{11:F9CF};今が痩せるﾁｬﾝｽだからガンガン母乳やっちゃってね&#x{11:F9CD};&#x{11:F9A4};

豚骨ちゃん、ﾂﾜﾘそろそろ落ち着いて来る頃だね&#x{11:F995};これから体重管理気を付けないとだね&#x{11:F9AB};私は妊婦じゃなくなったけどまた妊婦になれるように頑張ろうかな&#x{11:F9CD};なんかこんな結果になったからか余計2人目欲しくなっちゃいました&#x{11:F9AB};

7日目 73.0ｷﾛ

朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本
昼&#x{11:F9E6};ふりかけご飯
夜&#x{11:F9E6};旦那の身内らと忘年会（しゃぶしゃぶ ちゃんこ鍋 刺身）

間食&#x{11:F9C8};ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ


8日目 73.3ｷﾛ

朝&#x{11:F9E6};無し
昼&#x{11:F9E6};ふりかけご飯
夜&#x{11:F9E6};外食（ｶﾂｶﾚｰ）

間食&#x{11:F9C8};ﾊﾞﾅﾅｱｲｽ ﾁｮｺ


9日目 73.7ｷﾛ

朝&#x{11:F9E6};無し
昼&#x{11:F9E6};外食（寿司8皿）
夜&#x{11:F9E6};外食（焼肉 ご飯 ﾛｰｽ ﾀﾝ塩 ﾕｯｹ ｳｨﾝﾅｰ）

間食&#x{11:F9C8};ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ ﾁｮｺｹｰｷ ﾁｰｽﾞｹｰｷ ﾁｮｺﾑｰｽ


実は昨日の夜に出血して今朝大量出血&#x{11:F9FC};かなり初期の流産でした&#x{11:F997};化学流産とかで、流産のうちには入らないみたいだから普通より少し多い生理って感じです&#x{11:F9AB};今回は残念だけど仕方無いよね&#x{11:F9D3};
束の間の妊娠生活でした&#x{11:F9C7};みんなお騒がせしてごめんね～&#x{11:F9AB};ﾊﾞﾅ子は元気だから心配しないでね&#x{11:F946};でも今日はやけ食いしちゃいました&#x{11:F9A2};&#x{11:F9CD};

また再登場&#x{11:F9A9};

るきあさん&#x{11:F9BC};
返信遅くなり申し訳ありません。1日食べたものの書き込みをとのお願いなのですが、筆不精の私には少し厳しいお願いです。しかも、あてにはならないかと思います。ですが、書き込み出来る範囲で書いて行こうかなと思いますので、書けなかったり来れなかった日も出てくるかと思いますので宜しくお願いします！

今日のご飯&#x{11:F8D0};
朝&#x{11:F8D0};ご飯･卵焼き･味噌汁(子供の残り少しずつ)
昼&#x{11:F8D0};ｹﾝﾀの和風ﾁｷﾝｶﾂｻﾝﾄﾞ･ｶﾌｪﾗﾃ
夜&#x{11:F8D0};ご飯･豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ半分とサラダ･酢の物
本日、間食なし

こんばんは

今日の体重→78.0

今日は旦那の実家に遊びに
お昼は釜飯を食べて
焼き鳥食べて
かなり食べた
明日は掃除して、軽く運動しないとな…。

抹っ茶ｻﾝ
悪阻は日によって酷かったりします
今日は大丈夫な日でした

もっきんｻﾝ
咳の方は楽になりつつあります
夜、布団に入ると駄目なんですけどね

こんばんは&#x{11:F8F5};
今朝の体重:66,8㎏→
昨日は、運動なし&#x{11:F9A5};反復浴のみ&#x{11:F9D1};
今日は、仕事休みで買い物以外動く事無く…昼寝までしました&#x{11:F9C7};起きたら夕方で焦ったよ～&#x{11:F9C7};反省して夜は食事控えめにして、久しぶりにﾀｰﾎﾞしました&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F995};

抹ちゃん&#x{11:F9BC};行ったり来たり…あぁ、もどかしいけどそこを乗り越えよう&#x{11:F9A9};&#x{11:F9CE};ぽちゃさんから、7㎏も減ったら痩せたね言われるやろな&#x{11:F99A};&#x{11:F9F8};もっきんなんか、今だにあんまり言われないから悲しいやろ&#x{11:F9A5};こないだ、痩せたかあんまりわからんとか助手のおばちゃんに言われて敵意を感じたわ&#x{11:F9C9};プーと思ったら突然、違う部署に居る同期に痩せたな&#x{11:F9A9};って、言われて…あんまりわからんやろ&#x{11:F997};&#x{11:F9A5};？って返したら、メチャメチャわかるっちゅうねん&#x{11:F9A9};&#x{11:F99A};って言われてみたり&#x{11:F9C7};さすが同期の櫻&#x{11:F9ED};10年目&#x{11:F99A};&#x{11:F9ED};

豚骨ちゃん&#x{11:F9BC};咳つらいね&#x{11:F9A5};無理したらあかんよ&#x{11:F997};

バナちゃん&#x{11:F9BC};具合はどうだろう？

連レス
バナ子さんバナ子さんの一人目の時の体重変化はすごいね妊娠した時よりも減ってるんだ悪阻ですごい減るんだね。私悪阻軽かったから増える一方だった
二人目は絶対に体重管理がんばろうと思うよ

豚骨ちゃん悪阻辛いかな体重も少し減ったね
無理しないように…家事も手抜き手抜き

おはよう

朝60.1kg↑

最近このあたりでいったりきたりだなぁ～まぁ増やさないだけいいかぁ～
弟達（二人）に『痩せたね』って連続で言われたよ春から－7kgだからねぇ。まぁ独身の時の体型に戻った感じ。私の身長162cmからすると、ちょっとふっくら程度だから
たしかもっきんも160cmくらいだったよね？

もっきん
抹茶のこと可愛い～だなんて滅相もないよ 30才のおばさんよ 文章だけでも若々しくね
夢で会ったもっきんは小さくて可愛らしい主婦だった平屋の広い家に住んでたよ

こんばんは

本日の体重→77.9ｷﾛ減ってた…。

もっきんｻﾝ
風邪は相変わらずかな咳がとまれば問題無しなんだけど

ﾊﾞﾅ子さん
体調はいかがですか悪阻とか酷くないですか

また登場&#x{11:F9A9};&#x{11:F8F5};

バナちゃん&#x{11:F9BC};晩ご飯は何で食べてないの？つわりで？あと…間食は量を考えてなら全然&#x{11:F9B0};と思うよ&#x{11:F995};もっきんなんか仕事の時は毎日、昼ご飯のあと間食してる&#x{11:F995};その代わりではないけど家では全くに近いくらい間食してない&#x{11:F8F5};それは、ダイエットはじめたからとかじゃなく元々なんだけどね&#x{11:F995};だから家には子供の為に買ったお菓子しかない&#x{11:F995};

豚骨ちゃん&#x{11:F9BC};元気かい？風邪の具合はどうだろう&#x{11:F998};？

こんばんは&#x{11:F995};

今朝の体重66,8㎏↑

昨日は撃沈来れなくてごめんなさいさい&#x{11:F9A5};&#x{11:F9D3};

抹ちゃん&#x{11:F9BC};また見えたねぇ～50キロ代&#x{11:F99B};&#x{11:F9A9};うらやますぃよ&#x{11:F99B};&#x{11:F9CF};産後のおかぁちゃんの体ってのはうまい事出来たあるもんや&#x{11:F99A};それを活用出来ひんと太ってまうねんな&#x{11:F9C7};&#x{11:F9F7};
昨日、出会ったもっきんは一体どんなだっただろう&#x{11:F995};&#x{11:F99B};なんか、書き込み読んで抹ちゃんて可愛いなぁ～と、にやけてしまった&#x{11:F9CF};

バナちゃん&#x{11:F9BC};妊婦してなくても体重管理難しいのに妊婦しながら体重管理更に難しいよね&#x{11:F9A5};でも、努力は産まれて来てくれる子供と我が身の為&#x{11:F9A9};ファイトファイト&#x{11:F9A9};
そう…そして、もっきんは関西じん&#x{11:F995};産まれも育ちも関西バンザイ大阪&#x{11:F8F5};書き込み方で即ばれやんな&#x{11:F995};滋賀か…近いね～&#x{11:F995};&#x{11:F995};

おはよう

朝59.9kg↓

昨日は自分なりに食べ過ぎたと自負してたけど、減ってるのはなぜやっぱ間食食べないと違うのかな？
昨日
朝パン2個
間食ｾﾝﾍﾞｲチョコサンド
昼ご飯、魚、玉子焼き、ほうれん草、味噌汁、餃子。
ガッツリしっかり食べた。
夜ミスド1個、豚しゃぶ。お腹いっぱい
うんもも出ず…

やっぱ母乳がね、痩せるねぇ

もっきん
ちょっと～66kg台って凄くない？もっきん痩せたなぁ～ うらやましい

バナ子さん
悪阻であまり食べれない？食事内容見たら大丈夫かなぁと思って

夢でもっきんと会った夢見たさ

よかったら食べた物も描いてもらえますか？

あぁ…慣れない携帯のせいで何回も書き込みしたのに操作ミスで長文を消してしまった…&#x{11:F9D3};&#x{11:F9A5};ありえへん&#x{11:F9A5};
とりあえず体重報告
昨日の体重&#x{11:F9F7};66,8㎏↓
今朝の体重&#x{11:F9F7};66,6㎏↓

また寝かし付けて…もっきんに起きてられる気力があったら必ず来ます

おはようございます

昨日の夜→78.3ｷﾛ

旦那の風邪をうつされ咳がとまらないから
寝れないのと吐き気でほんの少し減りました

朝→ふりかけご飯
昼→はなまるうどん温卵ぶっかけ（小）
夜→ｼﾁｭｰ

ﾊﾞﾅ子さん
体重管理って大変ですよね
上の子の時と比べると10ｷﾛも多いので、危機感を感じてます

抹茶ん、姑さんおかず持って来てくれるんだぁ～&#x{11:F995};しかもおいしそうだったら食べちゃうよね&#x{11:F9AB};うちも前は姑がしょっちゅう持って来てくれてたのに義兄さんが結婚してからめっきり無くなりました&#x{11:F9C8};ﾁﾄさみしい&#x{11:F9AD};
あ、1人目の体重変化ですがお恥ずかしながら
妊娠時 80ｷﾛ
ﾂﾜﾘで 72ｷﾛ
臨月 82ｷﾛ
退院時 73ｷﾛ
こんな感じでした&#x{11:F995};実母にも体重ﾋﾐﾂにしてたのに陣痛の時看護師さんに体重聞かれて苦しみながら『はち…じゅう…に…きろっ』て答えたらｵｶﾝが『はっ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};』って…すごい顔されたのが忘れられない&#x{11:F9D2};産んだあとめっちゃ怒られた&#x{11:F9C7};

もっきん、中華料理私も大好き&#x{11:F9CB};油っこいけど&#x{11:F9C7};餃子が食べたいよ～&#x{11:F9A2};
てか私妊娠したけど、旦那とするのなんてひと月に何回かあるかないかのｲﾍﾞﾝﾄ化してたのに驚きです&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};やっぱ授かりものなんだね&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
そうそう、もっきんは関西弁だけど関西人&#x{11:F9A8};私も滋賀県なんで関西人ですよ&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};

豚骨ちゃん、風邪大丈夫&#x{11:F9D2};&#x{11:F9A8};お互いこれからの時期気を付けなきゃね&#x{11:F9DC};栄養だけは取ってね&#x{11:F9EB};

5日目 72.6ｷﾛ

朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本
昼&#x{11:F9E6};豚肉ｶﾚｰ ｴﾉｷ炒め
夜&#x{11:F9E6};無し

間食&#x{11:F9C8};ﾐﾆﾌﾟﾘﾝ1個 干しいも

6日目 72.9ｷﾛ

朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本
昼&#x{11:F9E6};ふりかけご飯
夜&#x{11:F9E6};親子丼 味噌汁 いんげんのごま和え

間食&#x{11:F9C8};ﾐﾆﾌﾟﾘﾝ1個 ｽｺｰﾝ1袋 干しいも

みなさん妊婦の私を仲間にしてくれてありがとうです&#x{11:F9CF};&#x{11:F994};
今日は間食めちゃめちゃしてしまいました&#x{11:F997};ｽﾅｯｸ菓子食べるのなんて何ヶ月ぶりだったかな&#x{11:F8A4};そして久々に夜ご飯を食べました&#x{11:F946};やっぱりみんなで食べるとおいしいね&#x{11:F99F};まぁ昼を控えたからいっか&#x{11:F9A4};と思ってます&#x{11:F9CD};☆
でも運動出来ないから体がｽｯｷﾘしないし、もうすでに体がﾌﾞﾖｯてきた気がする…&#x{11:F9FC};なんか体重変わらなくても締まってない体と締まってる体とでは見た目が全然違いますよね？臨月にはどうなってるんだろう&#x{11:F999};&#x{11:F9AD};恐怖&#x{11:F9FC};&#x{11:F9DC};

おはよう

朝60.0kg↓

今日は二度寝せずに起きてたぞ最近寒くて起きるの辛いね

おはよう

朝60.1kg↓

まずまずの体重測定でした実は昨日の夜、バナナくらいで終わろうと思ったけど姑からおかずをたくさんもらってヤバイくらい美味しそうだったから食べてしまった
毎日くらいにおかずを貰ってる
腹7分目くらいで終わらせたけど

もっきん
夜まで仕事お疲れ様ですチビちゃん達は旦那さんが見てくれてるのかな？
本当にがんばり屋だね 体重も増える時期にがんばって減ってて気分するね

こんにちは&#x{11:F8F6};

今日は、昼～21時まで仕事なので今、間の休憩中&#x{11:F99A};
久しぶりに中華料理屋の中華丼を頼んで今、頼んでたんまり食べました&#x{11:F9F8};うまかった&#x{11:F99A};&#x{11:F995};

&#x{11:F9BC};抹ちゃん
体重測り忘れ&#x{11:F9C7};もっきんも、うっかりたまにしとるな&#x{11:F9C7};毎日測るのは良いのか週一位が良いのか迷い中…&#x{11:F9D1};週一って決めても結局毎日測ってそうな…&#x{11:F9C7};
旦那さんと仲良しタイム少ないのかい&#x{11:F9F8};？もっきんも！こないだ、いつしたかなんて覚えてない位昔&#x{11:F9C7};やばいかな&#x{11:F9C7};子供産んでしばらくまでは、やりたいくらいやったのに何をきにか、できればやりたくない感じ&#x{11:F9D1};旦那の事は大好きなんだけどね&#x{11:F995};
&#x{11:F9BC};豚骨ちゃん
風邪&#x{11:F9A8};大丈夫&#x{11:F9A8};こじらさへん様に大事にしてな&#x{11:F9C6};

こんにちわ

今日は測る前に朝食してしまい、測るのやめました

もっきん
減ったね見事にダイエット継続してるのが数字で現れてるんだね

バナ子さん妊娠おめでとう私も二人目欲しいけど、生理も無くて、仲良しタイムもあまり無いのでなかなかね
頑張って体重管理してください。
一人目はどんな体重変動でしたか？
私は 56→妊娠63→臨月72こんな感じ
豚骨さん久々ですね お腹の赤ちゃん元気ですか？

連レス失礼します

もっきんｻﾝ
体調は…咳が止まりませんっ
旦那が熱を出してて。
移ったっぽくて
妊婦なのに…。

ﾊﾞﾅ子ｻﾝ
おめでうございます
同じく妊婦ﾃﾞｽ
病院できちんと検査をしないと不安もあると思いますが…。
良かったですね

こんにちは

昨日は検診日でした

体重→78.3ｷﾛ（洋服を着て）
家で計る時は真っ裸なので、何gかは少ないのかも

おはよう&#x{11:F89F};
昨日の体重:67㎏↓
今朝の体重:66,9㎏↓

やっと減りだしました&#x{11:F99A};&#x{11:F995};でも、あと１週間もしたら生理予定&#x{11:F9FC};結局増えてきそう&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

&#x{11:F9BC};抹ちゃん
お帰り&#x{11:F99A};&#x{11:F995};増えても自分なりに押さえてるなら&#x{11:F9B0};&#x{11:F99A};また、調整出来る範囲内&#x{11:F99A};&#x{11:F9B0};
&#x{11:F9BC};バナちゃん
妊娠&#x{11:F9A9};まじっすか&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F9CF};
おめでとうございます&#x{11:F9CF};&#x{11:F992};良かったね&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CF};よし、ダイエットじゃなく体重管理だね&#x{11:F9A4};体がゆるす時は、顔出してね&#x{11:F9A4};&#x{11:F9A4};

&#x{11:F9BC};豚骨ちゃん
元気？具合どないですか？

4日目 71.6ｷﾛ

朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本
昼&#x{11:F9E6};外食（ ご飯 味噌汁 ﾄﾝｶﾂ ｴﾋﾞﾌﾗｲ ｷｬﾍﾞﾂ)
夜&#x{11:F9E6};無し

間食&#x{11:F9C8};ﾒﾛﾝｿｰﾀﾞ

運動&#x{11:F9A2};無し

皆さんにお知らせがあります&#x{11:F9C7};なんと私2人目妊娠したみたいです&#x{11:F9AC};まだ検査薬しかしてないけど2とも陽性だったからたぶん&#x{11:F995};&#x{11:F9AB};でもﾀﾞｲｴｯﾄと言うか、体重管理したいのでここに居させて下さい&#x{11:F9C6};&#x{11:F8A4};1人目の時はつわりが酷かったから今回も怖い&#x{11:F9FC};豚骨さんと同じく妊婦ですがよろしくです&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};

抹茶ん、旅行に行ってその体重増加で抑えられてるのがすごい&#x{11:F9A9};私はｲﾍﾞﾝﾄがあるとすぐ暴走しちゃうから自分の食欲が抑えられなくなります&#x{11:F9C7};おいしい物の誘惑に負けちゃいます&#x{11:F9A5};私も調整出来るようにならなきゃ&#x{11:F9AB};

おはよう

朝60.3kg↑

昨日、無事に帰って来たよ体重は行く前より＋0.7だけど、思ったより増えてなくて良かった～とプラス思考でまた今日から頑張るぞ

明日から50kg台になるようにしよう

3日目 72.2ｷﾛ

朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本
昼&#x{11:F9E6};ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ 豚汁
夜&#x{11:F9E6};無し

間食&#x{11:F9C8};ﾐﾆﾌﾟﾘﾝ1個

運動&#x{11:F9A2};無し

今日の昼食の組み合わせめちゃくちゃ&#x{11:F9C7};でも両方好きなんだぁ&#x{11:F9CB};
しかしなぜか最近運動無しにしたら体重が減り始めた&#x{11:F9AC};謎だ…&#x{11:F9C8};筋肉が減ってきたのかなぁ&#x{11:F9A5};明日からまた運動頑張ろう&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A9};早くﾀｰﾎﾞ欲しいぃーっ&#x{11:F99F};

こんばんは&#x{11:F8F6};

本日の運動…ターボ＆ダンベル体操→反復浴

今日は休みだった上に雨で&#x{11:F8A1};＆寒い&#x{11:F999};ので動き緩慢になると思い朝は携帯替えに行く道中、車を使わず電車＆徒歩にしました&#x{11:F9AD};家→駅･駅→ショップまずまずの距離&#x{11:F9F8};

&#x{11:F9BC};抹ちゃん
旅行はどないでしたか？楽しんできた&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};？減りだしたとこやから食べたいのと体重キープと…葛藤やな&#x{11:F9D0};&#x{11:F9FC};

&#x{11:F9BC};バナちゃん
ビリーキツいよね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};ターボは、もっきんでも続けて頑張れてる位やから、なかなかよ&#x{11:F99F};&#x{11:F99A};

今朝の体重　６７,４㎏→
キープしました&#x{11:F99A};&#x{11:F995};
今日、朝に携帯替えて来たんだ&#x{11:F99A};&#x{11:F9CF};慣れないので使い勝手悪いですが気に入った&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A4};触りすぎて腱鞘炎気味&#x{11:F9A8};&#x{11:F9A8};

こんにちわ

昨日の体重
朝60.1kg↑

今日は慰安旅行で高山に来てるので体重計に乗れないよ
でも食事も半分くらいしか食べれなくて、どうしても間食が増えてしまう

2日目 72.4

朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本
昼&#x{11:F9E6};外食 ご飯 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 唐揚げ イカ焼き
夜&#x{11:F9E6};具だくさん味噌汁

間食&#x{11:F9C8};ﾁｮｺﾊﾟﾌｪ

運動&#x{11:F9A2};無し

昨日は疲れて記録する前に寝てしまいました&#x{11:F9C7};やっぱ外食すると暴走しちゃう&#x{11:F9A5};でもなぜが体重減少&#x{11:F9C8};？

もっきん、体重減ってるね&#x{11:F9A2};&#x{11:F995};いいなぁ&#x{11:F99F};てか、やっぱﾋﾞﾘｰはきついよね&#x{11:F9A9};最初からﾀｰﾎﾞ買えばよかったよ&#x{11:F998};ｵｰｸで売ろうかな&#x{11:F9AB};

抹茶んも体重減ってる&#x{11:F9A4};すごいっ&#x{11:F99F};この調子で頑張ってね&#x{11:F995};&#x{11:F99B};私も頑張らなきゃ&#x{11:F9A2};

豚骨ちゃんは妊婦さんなのに体重管理すごいなぁ&#x{11:F99F};私なんて妊娠中欲望のままに食べて先生に叱られまくりでした&#x{11:F9C7};ちなみに妊娠発覚時は80ｷﾛｼﾞｬｽﾄ&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};&#x{11:F9AC};頑張って体重管理してね&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};

こんばんは&#x{11:F99A};

&#x{11:F9FA};今朝の体重&#x{11:F9FA};67,4㎏↓…本日、運動なし&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

&#x{11:F9BC};豚骨ちゃん
どんま～い&#x{11:F8F6};まずは、体重管理をしっかり意識づけしていこう&#x{11:F9A0};&#x{11:F99F};
食べないわけにいかないもんね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

こんばんは

今月から毎日、体重測定を始めます
ずっとさぼってたので

今日は78.9ｷﾛ
増えたっ

朝→卵かけｺﾞﾊﾝ
昼→はなまるうどんで温卵の中・ｵﾆｷﾞﾘ2個
唐揚げ・ささみ唐揚げ
夜→パン3個・お茶

食べ過ぎだよね

明日は家族で動物園軽く運動になるかな

もっきんｻﾝ
覚えててくれて、ありがとっ
今日から頑張って体重を管理しますっ

抹茶ｻﾝ
遅くなりましたが、よろしくお願いします仲良くしてください

ﾊﾞﾅ子ｻﾝ・ﾁｮｺさん
初めまして
ただ今、妊娠4ヵ月の妊婦です
ﾀﾞｲｴｯﾄから体重管理に切り替わりました
出産までの増えを5ｷﾛまでと決めて、ここに参加させて頂いてますよろしくﾃﾞｽ

かなりの長文でゴメンなさいっ

おっとと…今月の目標書き込み忘れちゃった&#x{11:F9AB};&#x{11:F9C7};
今月は…67,8→66,5㎏&#x{11:F99F};頑張るぞ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};&#x{11:F9A2};

こんばんは&#x{11:F8F6};

&#x{11:F9FA};今朝の体重&#x{11:F9FA};67,7㎏↓&#x{11:F9D8};本日の運動&#x{11:F9D8};
＊ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ20分
＊ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＆深部筋ｴｸｻｻｲｽﾞ&#x{11:F995};計20分
＊終了後→反復浴&#x{11:F99C};25分
微妙～ですが減りました&#x{11:F9F8};&#x{11:F99A};しっかし、今日も月初めだからと食べました&#x{11:F9AB};&#x{11:F9C7};時には食べな、やってらんねぇ～&#x{11:F9F8};

&#x{11:F9BC};抹ちゃん
やるなぁ～&#x{11:F9A9};快進撃や&#x{11:F8F5};出だし好調&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A4};&#x{11:F99A};あぁ&#x{11:F9AE};もっきんも負けてられへ&#x{11:F99A};&#x{11:F9F8};頑張らねば&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};

&#x{11:F9BC};バナッち
し…し…師匠だなんて&#x{11:F9D0};滅相もない&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};でも、嬉しいぃなぁ～&#x{11:F9CF};&#x{11:F99A};&#x{11:F9A4};何だか気分向上&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};凹んだりやる気失せかけてる時、いつもタイミング良く仲間が励ましてくれるので、おちおち挫折してられません&#x{11:F99A};&#x{11:F995};感謝です&#x{11:F99A};バナッちも、ターボ始めるんや&#x{11:F9A4};もっきんも、ビリーはキツくて一週間で挫折したけど、ターボは気に入って続いてます&#x{11:F99A};ﾉﾘﾉﾘで体操してね&#x{11:F9F8};&#x{11:F9F8};

今日から12月という事で記録ｽﾀｰﾄします&#x{11:F9CF};&#x{11:F9A9};

1日目 73.0ｷﾛ

朝&#x{11:F9E6};ﾊﾞﾅﾅ1本
昼&#x{11:F9E6};回転寿司7皿
夜&#x{11:F9E6};無し

間食&#x{11:F9C8};ﾁｮｺﾑｰｽ1個

運動&#x{11:F9A2};無し

今日は実家とお出掛けでお寿司をｺﾞﾁになりました&#x{11:F9CF};腹八分目に抑えたぞっ&#x{11:F9A2};これでも&#x{11:F9C7};体重はなかなか73ｷﾛを切れず&#x{11:F9A5};近々ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑを買う予定です&#x{11:F9F8};ﾋﾞﾘｰはｷﾂｲよ&#x{11:F9FC};

もっきん、私よりbigだったなんてびっくり&#x{11:F99F};＆更に尊敬&#x{11:F9CB};師匠と呼ばせて下さい&#x{11:F9A9};またまたﾓﾁ上がったぞ&#x{11:F99A};今までの経過もまとめてくれて見やすかったぁ&#x{11:F9F8};&#x{11:F9A4};ありがとです&#x{11:F99F};

抹茶ん…確かに私母乳の時今思えば食べ過ぎてましたー&#x{11:F9A9};&#x{11:F9C7};でも母乳やってるとすっごいお腹すくよね&#x{11:F9A8};欲望が抑えられてませんでした&#x{11:F9A5};ちなみに私は娘の1歳の誕生日を機に断乳しました&#x{11:F995};もう何も出ませんがさみしくてたまに吸わせてます&#x{11:F9CD};またおっぱいあげたいなぁ&#x{11:F99F};

ﾁｮｺさん、豚骨さん、ﾊﾞﾅ子と申します&#x{11:F9C6};これからよろしくお願いします&#x{11:F992};

おはよう

朝59.6kg↓

うれしい１日気をつけただけで一気に減ったよ

でも…
明日から慰安旅行がありますリバしないように楽しまなくちゃ

それにしてもひさびさの50kg台
最近抹茶の体重がふえぎみでみんなびっくりしたよね

チョコチャン久々だねなんか前向きになって戻ってきてうれしいよチビちゃん二人まだ小さいから無理しないようにね、マイペースだよ

もっきん、ありがとう☆元気だよぉ！
それと今月また目標をたてなおしてマイナス２㌔からやってみる。
甘えてたぶんお肉はついたけど、気持ちに余裕ができたから頑張るね！
パパとの間にいろいろな事があって少し大人になったチョコです。
ビリ－も再開していきますp(^^)q毎日みてるけど、カキコミできなくてごめんなさい。寒くなってるからみんな風邪やインフルエンザには気をつけてね(^O^)
ディスク２やってきますp(^^)q

もっきん渇って渇って
今日の夜は、バナナときな粉牛乳
連日食べ過ぎを見直して、胃腸を整えたかったので

夜体重60.4kg
朝の体重より－0.6
明日の朝50kg台行ってますように
朝の体重なんだったんだびっくりリバだよね

&#x{11:F9D8};本日の運動&#x{11:F9D8};
＊ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＆深部筋ｴｸｻｻｲｽﾞ&#x{11:F995};計20分
＊終了後→反復浴&#x{11:F99C};25分なり&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

こんばんは&#x{11:F8F6};

&#x{11:F9FA};今朝の体重&#x{11:F9FA};67,8㎏↓
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始からの経過&#x{11:F99F};&#x{11:F9A0};7/3～ 78→74,6
&#x{11:F9A0};8/1～ 74,6→72,6
&#x{11:F9A0};9/1～ 72,6→70,4
&#x{11:F9A0};10/1～70,4→68,6
&#x{11:F9A0};11/1～68,8→67,8

今月も、目標の67,5㎏に到達せず&#x{11:F9A5};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D0};増えてないだけ良し&#x{11:F9A9};とするか&#x{11:F9F8};来月の目標は…明日、発表しま～す&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};&#x{11:F99A};

&#x{11:F9BC};抹ちゃん
えらい増やしたがな&#x{11:F9A9};うんものせいかな&#x{11:F9A8};来月は誘惑が多いぞ&#x{11:F9A9};気を引き締めてでも、苦にならない様に…頑張ろうな&#x{11:F9CE};&#x{11:F9A4};
&#x{11:F9BC};バナっち
なかなか、ごっつかったんだねぇ～&#x{11:F9AB};なんて言うてる、もっきんの人生MAXは…85,5㎏&#x{11:F9A9};&#x{11:F9FC};バナッちの上をいってました&#x{11:F9FC};そう、そして私の旦那も何も言わないのを言い事にブクブクと肥えました&#x{11:F9A5};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};これじゃ、いかんなと言う思いも一緒だね&#x{11:F9F8};ダイエットの場合、時間が掛かっても諦めなかったら必ず成功すると思うので、ポジティブシンキングを大切に、ゆっくりでも確実に減量して行こうね&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A4};&#x{11:F9CE};

こんばんわ
バナチャンと呼ばせてもらいます
完母で増えちゃうって結構食べてた？
実は私も産んで半年は67kgからまったく痩せなかったよ
お腹一杯食べて間食もしてたら減らないよね
でも母乳じゃなかったら確実に太ってる食べ方だよ
それを見直して、腹8分目、間食控えめにしたら１ヶ月に1kgペースで痩せたよ 目標55kgだけど、その前に断乳するから、後半はもっと気をつけなくちゃ

もっきんさん、抹茶さん、歓迎ありがとうです&#x{11:F995};抹茶さんは今授乳中なんですね&#x{11:F946};私も完母だったのに体重減らず、逆に8ｷﾛも増えてしまい、自分の体質にｶﾞｯｶﾘしてました&#x{11:F997};&#x{11:F9AD};今の体重は娘を産んで退院する時と同じです&#x{11:F9C7};MAXは81ｷﾛです&#x{11:F9AC};
もっきんさん、私もいいのか悪いのか、かなりﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞな性格です&#x{11:F9C7};ﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞすぎてこんな体重になってもあまり気にならなかったのかな&#x{11:F9AB};旦那はぽっちゃりが好きなのね&#x{11:F992};みたいな&#x{11:F9C8};出会った時は52ｷﾛだったんでｻｷﾞだと言われてます&#x{11:F9A5};旦那を見返す為にも頑張らなきゃね&#x{11:F9A9};これからよろしくです&#x{11:F991};
もっきん、抹茶んと呼ばせてもらいます&#x{11:F9CF};私はﾊﾞﾅちゃんでもﾊﾞﾅ子でもなんでもいいです&#x{11:F9A4};

おはよう

朝61.0kg↑

いやぁ～リバウンド中
今月の頭より増えちゃ駄目だね
って事で今日１日反省して、明日からまた新たに出発するね
12月目標は58kg間食なし、運動取り入れてがんばります
年明けに断乳考えてます

もっきん見捨てないでね
結婚式終わってダイエットの意識消えかけてたけど、12月から渇入れてダイエットするね

&#x{11:F9BC};豚骨ちゃんへ続き
いつでも顔出してちょうだい&#x{11:F99A};&#x{11:F9A4};カモーンです&#x{11:F8F6};
&#x{11:F9BC};チョコちゃん
元気かぁ～調子どないだぁ&#x{11:F995};？

こんばんは&#x{11:F995};&#x{11:F9A4};&#x{11:F99A};

&#x{11:F9FA};今朝の体重&#x{11:F9FA};68㎏↑

&#x{11:F9D8};本日の運動&#x{11:F9D8};
＊ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ20分
＊ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ体操＆深部筋ｴｸｻｻｲｽﾞ&#x{11:F995};計20分
＊終了後→反復浴&#x{11:F99C};25分
&#x{11:F9BC};抹ちゃん
いや～相変わらず快調に二人とも増えてますなぁ&#x{11:F9C7};&#x{11:F9C7};&#x{11:F9CA};新しいお仲間さんも参戦しに来てくれたし諦めずに頑張るぞっ&#x{11:F99A};&#x{11:F9A4};
&#x{11:F9BC};バナ子さん
初めまして&#x{11:F9CF};もっきんと呼んで下さい&#x{11:F99A};久しぶりの新メンに、やる気が失せかけてた心に火が点きました&#x{11:F9A4};&#x{11:F995};感謝です&#x{11:F9CE};&#x{11:F9A9};似たような感じの体系の方のトピって気になりますよね&#x{11:F995};
今、停滞期なのかな&#x{11:F9A5};？もっきんも、今月は１ヶ月すんなり減らず長い長い停滞期です&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D0};でも、食べても、運動なしでもあまり変わらない&#x{11:F99F};停滞期＝維持できてると、ポジティブシンキングなもっきんです&#x{11:F9F8};ここに来て、頑張った自分を自慢して褒めたり、弱音を吐いたり愚痴ったり…他のトピの方の、ダイエット法を勉強したりしながら皆で長期戦で頑張りましょう&#x{11:F9A9};&#x{11:F8F4};なかなか思う様にへらなくても挫折しそうになっても諦めないで下さい&#x{11:F9A9};諦めたら目指す自分には出逢えません&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};これから、宜しくお願いしますね&#x{11:F9A4};&#x{11:F9CE};

&#x{11:F9BC};豚骨ちゃん
忘れてるわけないがな&#x{11:F9F8};妊婦ライフは、どないですか？妊娠して、体重維持してるっスゴいな&#x{11:F99A};&#x{11:F99F};

こんばんは

かなりの久しぶりになります
覚えていてもらえているか不安ですが…
ﾀﾞｲｴｯﾄの途中で妊娠が発覚しﾀﾞｲｴｯﾄを中断した者です。
毎日覗いてはいたものの書き込みは控えていました

もっきんｻﾝ達の減り具合を毎日見てて感心してしまいました

これからも覗かせてください

ちなみに、私もﾀﾞｲｴｯﾄ中断した時の体重を
ｷｰﾌﾟしてます

長文で失礼しました

こんにちわ

朝60.7kg↑

でもこのあと、う○こが出たので便秘のせいにしてます
今月は達成無理かなぁ…

もっきん
私も、いつももっきんのこと忘れてないよ 良きダイエットパートナーです

バナ子さん、初めまして抹茶です。30才、1才2ヵ月の娘が居ます
自営業事務手伝いしてます。
7月64kgスタートです。授乳してるので減りやすいです。最近は食べるのが増えちゃって停滞ぎみ
もっきんとはすごい励まされて、負けないように競争しながら渇入れあいながらがんばってます。
仲間に入ってくれるとうれしいなぁ

初めまして&#x{11:F995};&#x{11:F99F};
27歳、1歳7ヶ月の娘が居る専業主婦です&#x{11:F8D1};
ﾀﾞｲｴｯﾄ前の体型がもっきんさんとﾋﾟｯﾀﾘ同じだったんで、覗かせてもらいました&#x{11:F8F2};&#x{11:F9A4};
10月24日からｽﾀｰﾄして最初の一週間はｽｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄとﾋﾞﾘｰで、
161ｾﾝﾁ 78.2ｷﾛ→75.0ｷﾛ
まで落としましたが、たった一泊二日の家族旅行で77.5ｷﾛまでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ&#x{11:F9A9};私って太りやすすぎ&#x{11:F9D3};と悲しくなりﾀﾞｲｴｯﾄ止めようと思いました…&#x{11:F998};が&#x{11:F9A9};それじゃいつもと同じ繰り返しだ&#x{11:F9A9};とｶﾂを入れ、朝ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄを取り入れながら昼は好きなご飯をたらふく、夜は無しで毎日ﾋﾞﾘｰをやり、なんとか今、73.5～72.8ｷﾛの間をウロウロしてます&#x{11:F9C7};もうかれこれ2週間は停滞していて落ち込んでいましたが、もっきんさんも同じくらいの時に停滞期があっても乗り越えたのを読ませてもらって、すごく勇気もらいました&#x{11:F9CF};&#x{11:F99F};
これからｸﾘｽﾏｽに正月とｲﾍﾞﾝﾄの誘惑が多いですが一緒に頑張らせてもらっていいですか？私も仲間入り希望です&#x{11:F9A9};
長くなってごめんなさい&#x{11:F9C7};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

こんばんは&#x{11:F995};

&#x{11:F9FA};今朝の体重&#x{11:F9FA};67,8㎏↑もっきんも増えてるよ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9D0};しかし運動かなり減らしても、リバウンドまではいってないから良いんかな&#x{11:F9F8};&#x{11:F9F8};なんて呑気な考えで、今日の息子の誕生日を過ごしたわたす&#x{11:F9CA};&#x{11:F9CA};朝から、晩までガッツリガツガツ食べました&#x{11:F9A5};&#x{11:F9FC};そして運動せず…只今、旦那に子を任せ反復浴タイム&#x{11:F99C};明日は控えめにせねば&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};

&#x{11:F9BC};抹ちゃん
二人、行った～り来たりだなぁ…&#x{11:F9C7};&#x{11:F9D0};トピ主のもっきんが書き込みサボってたらアカンな&#x{11:F9D0};&#x{11:F9D0};ごめん&#x{11:F9A5};&#x{11:F9D3};&#x{11:F9D3};ダイエットしてる事は忘れかけても、抹ちゃんの事は忘れてないぞ&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};