今日は家族で買い物行ってきました&#x{11:F995};五時間もぷらぷらしちゃった&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
かなりの汗かいたんだけど痩せてません(笑)
体重変化なし&#x{11:F9AB};

朝、ゆで卵一個　ポテトチップスちょっと
昼　外食して釜揚げうどん、ちくわ、さつまいも天ぷら、
夜、焼ﾗｰﾒﾝ、&#x{11:F8D3};二本、お菓子…ブロッコリー、爽健美茶　

これじゃ痩せるわけないか&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
体重変化なしなのがやる気なくなっちゃうよ&#x{11:F999};