こんな私じゃ絶対痩せられない！ へのコメント（No.84）

来るの遅くなっちゃってごめんね(>_<)

オオバコは、ｻｲﾘｳﾑﾊｽｸって植物の種皮で水分を含むと30倍に膨らむから、ご飯前に飲んだり空腹時に飲むと空腹感を抑えたり紛らわしたりできるよ。
成分の９割が食物繊維だから、コレステロールを排出したり血圧を下げたり、不溶性食物繊維と水溶性食物繊維両方の特性を持つから、糖の吸収や栄養を吸収しにくくなったりするよ。
もちろん便秘にもいい。

栄養を摂りすぎるのが原因で、どうも主さんは意志があまり強そうじゃないからまずは空腹を感じないでいいオオバコがいいんじゃないかな？
太ってる人のが効果はでかいみたい。
検索で『ｵｵﾊﾞｺﾀﾞｲｴｯﾄ』って入れると通販で出てくるよ。550ｸﾞﾗﾑで2000円だからそんな高くないし試しにどうかな。

長文ごめんね。