骨盤まわし体操して へのコメント(No.50

  • No.50

    P901iS

    07/07/28 08:18:37

    手は膝に置いておいてそのまま、かがんで行くと自然に肘は外側?に出ていくよね(^^)?
    そんな感じです。
    肘には力は入れないで自然な感じにしておきます。
    やばい!説明わかりずらいかな(ノ_@;)。。。

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