骨盤まわし体操して へのコメント(No.49

  • No.49

    KDDI-ST31

    07/07/28 07:57:53

    私もサン‥また質問(^-^)ノ
    椅子の体操んとき、左右に意識して背筋伸ばすのは、手は膝の上で肘を下にグーっと引っ張る?イメージでいいのかな?

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