骨盤まわし体操して へのコメント(No.20

  • No.20 私も

    P901iS

    07/07/27 13:27:40

    回してる!左右10回ずつ。あと、イスに座ってやるのと仰向けになって腰上げていくのと全部で3種類。  背筋が伸びて、なんといっても一番嬉しいのはO脚が一回で治った!これにはびっくりだぁ~ 始めたらやらずには寝られなくなった… 朝も体が疲れてたのがすっきり起きられるようになったよ

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