- 乳児・幼児
- 主
- KDDI-CA33
- 07/07/21 22:59:37
妊婦サンのはあるので授乳ママさんの食生活もぁった方がいいかなって思い立ててみました(^-^)
良かったら役立ててください☆彡
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妊婦サンのはあるので授乳ママさんの食生活もぁった方がいいかなって思い立ててみました(^-^)
良かったら役立ててください☆彡
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朝 納豆ごはん、苺ヨーグルト
昼 チョコバナナ、ココイチのチーズカレーハーフ、オレンジジュース
夜 白米、ほっけ、サラダ、味噌汁、ヤクルト、プラム3つ
朝 バナナ一本 アイスティー一杯 昼 鮭炒飯 間食 いちごフロート クッキー アイスコーヒー 夜 味噌汁 鯖煮付け 飯 山芋スライス トマト 風呂上がりに ラブレ 伊藤園の充実野菜 飲むヨーグルト宇治金抹茶アイス
おなじようなトピあるよ
朝 ヒジキ煮 ヨーグルト クッキー 野菜ジュース昼 素麺 焼き魚 食パン
間 バナナ半分 桃少し 珈琲 クッキー
夜 ご飯 大根とコンニャク煮 あじ南蛮漬け トマト 刺身
食後にアイス ミタラシ団子
朝→納豆・ハムエッグ・白菜キムチ・野菜サラダ・ご飯・大根味噌汁
昼→そうめん・たこ焼き
夜→焼きそば・フランクフルト・ご飯
間食→桃・カラム-チョ・柿の種・カフェオレ
同トピ腐るほどあるし、サーチしたほうが役に立つから!
昼飯の素麺 焼き魚 パンの食べにくそうなバランスが気になる