スゴイ!太モモ気になる人! へのコメント(No.370

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返信コメント

  • No.373

    SH906i

    09/07/14 04:27:51

    >>368
    かかとくっつけて爪先あげてやってもふくらはぎのほうが揺れますか?

    >>370
    時間は決まってないです。

  • No.375

    P905i

    09/07/18 23:33:41

    >>370
    私は夜、お風呂に入る前に60回してますよ。

    両膝を立てて合わせてするのを30回
    両膝を肩幅に合わせて開いてするのを30回

    半月で、ヒップの弛みが取れて3センチ減。
    内腿は2センチ減。

    個人差はあるかも。

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