7/13 ｽﾀｰﾄ！162㎝、75､6㎏。納得行くまで頑張る！ へのコメント（No.23）

【朝食】ｶﾚｰ
【昼食】おにぎり&#x{11:F9EE};、豚汁【夕食】しょうが焼き丼、味噌汁、もずく酢

ﾏﾘｵｻﾝ、ダイエットしてるのにそういう時に限って誘惑とか多いよねぇ&#x{11:F997};しかも旦那が痩せることないとか言うと、じゃぁいっか…とか妥協したくなるんだょね、私は&#x{11:F9C7};だからダメなんだょね&#x{11:F9A5};笑

はるさん、ﾋﾞﾘｰホントにいいみたいだょねぇ&#x{11:F994};友達もﾊﾞﾝﾄﾞなしで一週間しただけで、引き締まってかなりいいって絶賛してたもん&#x{11:F99F};体の変化わかるとうれしいょねぇ&#x{11:F9CF};

まるさん、明日はBBQできるといいねぇ&#x{11:F89F};福島は今から台風くるらしいけど、少しそれたみたい&#x{11:F995};夜とか本とは置き換えしたいんだけど、同居なためできないんだょねぇ&#x{11:F9D3};理解のない義両親でさ&#x{11:F9CA};

【現体重】63,0㌔（+1,4㌔）25％
ふ、増えてる&#x{11:F9FC};&#x{11:F9AB};