目指せ目標体重＆目標体型 へのコメント（No.249）

おはよ
今日も暑いね(^-^;)

朝から地区センターに行ってきたよ
かなり汗だくだよ

今日久しぶりに体型を測定しましたぁ～
ただ今の体型
体重
47.8㌔
体脂肪
19.8㌫
バスト
82㌢
アンダーバスト
69㌢
ウェスト
62㌢
ヒップ
83㌢
太もも
49㌢
ふくらはぎ
31㌢
足首
18.5㌢
二の腕
24㌢

こんな感じです

ウェスト-4㌢
太もも-2㌢
足首-0.5㌢

目標で頑張ります

夜
カレーコロッケ
玄米ご飯
ニンジンサラダ
煮豆
ミニトマト

朝
ミニパン
ミニトマと
ブラックコーヒー

昼
ピーナッツサンド
サンドイッチ２キレ

朝からビリーやってきましたぁ(笑)