目指せ目標体重＆目標体型 へのコメント（No.239）

おはよう&#x{11:F89F};

相変わらず暑いね&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
でも今日は夕方以降に&#x{11:F8A1};が降るとか降らないとか。
どうせなら、ザバーっと降って涼しくなって欲しいよね。最悪なのはチョロッと降って湿度だけ上がるパターン&#x{11:F9C7};これ以上の蒸し暑さは勘弁だわっ&#x{11:F999};

今朝の体重は、60･6㎏。

昨日の夕飯
●鯛の酒蒸し
●味噌汁
●湯葉豆腐
●ゴボウサラダ

風呂上がり
●チョコミントアイス
●ラムレーズンアイス
↑半分ずつ食べたの&#x{11:F9C7};

今朝のご飯
●梅ゴマ&#x{11:F9EE};
●目玉焼き
●みかんゼリー

でした。