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波瑠（34）と高杉真宙（29）が結婚！
KDDI-SN37
07/07/01 21:27:44
こんばんは 昼◇メロン・ミートスパ・ミルクティ 夜◇メロン 今日は3食メロンばっか 1食につき1玉食べたし、大満足 *運動* ビリー② 反復浴 もう薄着の季節だし、メリハリのある体作りを頑張ろう *心菜ちゃん* 私も“ちゃん付け”で呼ばせてもらうね 体重Upしたのは筋肉量が増えたからなんだね 筋肉量Up→代謝Up→痩せやすい体になる 合ってる？ たまにはゴロゴロもだと思うな きちんと運動してるし 毎日ゴロゴロじゃないからね どこかのトピで見たんだけど、筋肉を休ませる日も大切なんだって。 でも、明日からは気持ちを入れ換えてシッカリしないとね
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.70 双葉
KDDI-SN37
07/07/01 21:27:44
こんばんは
昼◇メロン・ミートスパ・ミルクティ
夜◇メロン
今日は3食メロンばっか
1食につき1玉食べたし、大満足
*運動*
ビリー②
反復浴
もう薄着の季節だし、メリハリのある体作りを頑張ろう
*心菜ちゃん*
私も“ちゃん付け”で呼ばせてもらうね
体重Upしたのは筋肉量が増えたからなんだね
筋肉量Up→代謝Up→痩せやすい体になる
合ってる？
たまにはゴロゴロもだと思うな
きちんと運動してるし
毎日ゴロゴロじゃないからね
どこかのトピで見たんだけど、筋肉を休ませる日も大切なんだって。
でも、明日からは気持ちを入れ換えてシッカリしないとね
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