書き捨て！自己満！報告所

  • ダイエット
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    • 大量の干し柿
      19/01/05 22:41:26

    一週間前から有酸素ダンスもやり始めました。ダンサーyusukeさんのyoutubeにあるやつをシャワー前にやってます。汗だくになります。
    その前はスクワットとステッパーやってました。スクワットはずっと続けてます。体重より見た目重視で腰の浮き輪が掴めていたのに掴む所が無くなりました。

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